高效能慢生活践行第46天(上课)
高效能慢生活践行第46天
2018.10.25晨间检视
就寝 23:30晨起 6:47HZ天气:晴
冥想30min
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【今日一只青蛙】
1.ifama:proposal
【第一个30天目标】
1.学业:文献阅读出一篇高质量文献综述一篇
【昨日收获】
?亲子感悟:女儿有自己的玩伴了,开心。
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图片发自App 学习感悟:学习张老师如何提高英语的音频,受益匪浅。
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【昨日反省】
这些天放松对自己的要求,白天没有足够专注,导致晚上不愿意入睡。调整状态,现在开始!
【昨日好习惯打卡】
1.晚清单:泡脚 护肤 健身
2.学习清单:阅读
3.早清单:晨间日记
【感恩分享】
【高效能慢生活践行第46天(上课)】 加油(^ω^)
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