觉知的生活
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在任何事情放生在你身上之前——爱或恨、愤怒、激情、慈悲，任何事情——保持觉知。
让一切都出自你的觉知。
而觉知的奇妙之处就在于，你不需要说什么，你也不需要做什么，觉知本身就会把一切的丑溶解掉，蜕变成美。
觉知是一股蜕变力量。
比如说，如果你觉知到愤怒，愤怒会消失。如果你觉知到爱，爱会增强。如果恨在，你觉知到它，它就会消失、消散。很快你就会发现，恨的云雾消失了，取而代之的是一种完全相反的品质——融合了慈悲、仁慈和爱——像一股香气一样留下来。
不管是什么，只要是随着觉知加深了，它就是美德。
无论是什么，只要是随着觉知消失了，它就是罪恶。
不要为任何行为贴上美德、罪恶、对与错的标签——具有这种品质的不是行为，而是你的觉知。
试一试，你会惊讶，那些在你内在无法经受住觉知的，它们只会消失。
觉知就像魔法一样。
你可以去体验。并不是要你去相信，因为没有体验，信念不管用。你必须去体验。你必须去看，看看你内在各种的东西，什么会留下来，什么会消失。
只有你能找出对你来说什么是对的，对你来说什么是错的。然后让觉知的主线贯穿你所有的行为，那么在你的生命中你将找不到任何恨，任何愤怒，任何嫉妒。并不是你丢下了它们，也并不是你压抑了它们，也不是你摆脱掉了它们，也并不是你在修炼什么来对抗它们。不，你并没有做任何事，你甚至碰都没碰它们。
这就是觉知之美：它从不压抑任何事；但有些东西会消融进觉知之光里，发生改变。也有些东西会变得更加坚固，更加整合，更加深邃，更加强大：爱，慈悲，仁慈，友谊，了悟。
迄今为止世界把人们的注意力引到行为上，并且不停的贴标签——这是坏的，这是好的，你必须做这个，你不能做这个。想要改变整个重点。行为跟对错没有任何关系。
起决定作用的是你，你的警觉。任何带着觉知所采取的行动都可以变美；同样的行动没有觉知可能就是丑的。有了你的觉知，在一个情形下，同样的行为可能会消失，在另一个情形下可能会变得坚定而强有力。
所以它不是某种像行为或情绪的固定品质那样；它因事而异。但你的觉知会留意到一切，你不需要担心。它就像光，在光里，一切都变得清晰，你可以看见。
【觉知的生活】
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