安全感，到底是什么（）
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有的人会担忧很多，有的人却很乐观开朗，简单地区分，前者是悲观主义者，后者是乐观主义者。前者常在做的是预知危险、防患于未然，后者常在做的是走一步看一步、既来之则安之、总会有办法的。
真的很奇怪，为何差别这么大。
从心理学的角度来看，三岁之前的儿童处于母婴共生期，武志红讲这个阶段的小孩子，不能认知我和外界、他人的界限，会把自己当成神，会想要控制周围的一切按照自己的心意。如果在这个阶段没有得到母亲的良好照顾的话（需求总是不能被满足），就会形成“外界是不可靠的、不安全的”这样的人格模式。
常常去看一些孩子，得到良好照顾的孩子多是阳光灿烂的，而一些受过委屈的孩子，会显得有些木讷、不信任，没有那种天性的自然流露，肆无忌惮的笑。
从心理学这个点来看，三岁前没有得到好的照顾也许就是焦虑、不安全感的根源吧。所以现在经常听到原生家庭这个词语，很多人都会抱怨自己的问题是由于原生家庭造成的。
【安全感，到底是什么（）】
可是，真的所有的问题，都得归因于没有得到母亲的良好照顾吗？如果是同一个母亲，多个子女，母亲给予了孩子同样的照顾，这几个孩子的安全感程度会一样吗？还是会差别很大？
我没有生在一个多子女家庭，对于这个问题无法体会验证。阅读我文章的朋友，如果你有这样的体会，请给我留言，一起探讨吧。有好的观点，我们就多聊一会。
另一个角度，宗教的角度，个人的因果业力可以追溯到前世甚至累世。有一个名词叫做阿赖耶识，这个识储存着所有的记忆或经验，这个识（或说灵魂）是会不断投胎转世的。
身心灵领域，讲到最多的就是疗愈。利用身心灵的方法，常常能觉察到自己的心灵残破不堪，虽然可以不断地释放、疗愈，但是那个本真的自己或说一些人格素质却是不那么容易改变的，这些人格素质，比如说是敏感、易感动、易受伤。而且有时候，痛苦是很难释放的完的，大部分身心灵方法都会让你接纳本真的自己、接纳就是会痛苦的自己，因为痛苦经验，不是可以释放掉、抛弃掉的，它需要你接纳。
看不同的小孩子，就能知道，孩子和孩子天生是有区别的，有的孩子就是天生会缺乏安全感，有的孩子就是天不怕地不怕的。不可否认，天生就有性格素质的存在。而这是不能改变的。想到这里，我们好像就不应该把自己所有的痛苦都归咎于母亲、原生家庭了。那是导致问题的一个因，但应该不是全部。
不同孩子的原始素质就是不一样的，同样的关爱，带出来的孩子也不会拥有同等程度的安全感。
“一个有安全感的人，他对外界的初始设定是好的，人是善的，即使遇到恶心的人和事，下次他再来到一个新环境时，对外界的设定依然是好的，人是善的，有安全感的人戒备心轻，内心从容自在。真正的安全感源自于自己的内心，而不依赖于外界的物质条件，比如车和房子。安全感一旦建立，是稳定牢固的。”
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安全感的本质是什么？表面看是一种感觉，背后实质是心智模式，心智模式的根深植于你的潜意识，形成于童年。总缺乏安全感其实是心智模式的问题。心智模式，就是你从小到大形成的知识、信念、思维方式、习惯等等，扎根于你的潜意识。
心灵成长必然要去觉察、面对、提升心智模式。因为没有觉察，所以导致问题更加严重。如果有觉察，会减少很多问题。最终人回归自我、走向自我，照顾自己的心，你不安的心得到照料时，你也就会有安全感了。
推荐阅读《拆掉思维的墙》，修行改善心智模式可以阅读学习《零极限》。
以壹心理的一句话结束——安全感必然是自己给自己的，自己才是那个最能保护自己的人。安全感只是一种感觉，你相信，它就在那，不曾离去。
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