“我的不幸，就在于缺乏拒绝的能力”
我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心中留下永远无法愈合的裂痕。
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图片发自App 文|安妮
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在如今的社交关系中，流行着这样一句话：
帮你是情分，不帮你是本分。
然而生活中，总有人看你善良找你帮忙。如果你拒绝了，他们会说你不近人情，这点忙都不帮，但如果你帮了他，他们也最多只是说声谢谢，觉得理所当然，甚至得寸进尺。
平日里，室友是一个善良、好脾气的姑娘，别人找她帮忙，基本上都不会拒绝。但是如果别人在利用她的善良，给她带来了麻烦，那么对她来说，就不是一件好事。
前天下课回到宿舍，室友收到一条高中好朋友的信息，让她帮忙录一个音频。
“你为什么不自己录呢？”
“我的声音不好听啦。”
室友也有自己的事没做，但是想着以前关系挺好的，就答应了。
朋友把稿子发过来后，才发现内容特别多。室友先是练习了很多遍，读熟后才开始录，中间还不能停顿出错，否则就得重新来。直到很晚，室友才弄完给她发过去。
昨天，她朋友说语速太快了，让她慢一点读，于是她又重新录了一遍。
没想到，今天中午又收到朋友的信息：“还是之前那个语速比较好，你再录一遍吧。”
“之前那个音频不能用吗？”
“我又把稿子改了一下，你再帮我录一遍吧”
室友很崩溃地跟我们诉苦，说不想录了，自己的事都没做完呢。最后还是给朋友说“我现在没时间，只能晚上录了。”
结果，她那位朋友说五点之前必须要。
我们说：“你让她自己录吧，你不录她就没有办法了吗，这本来就是她自己的事。”室友却说：“要不是好朋友，我就不录了。唉，再帮她录一次吧，毕竟都答应了，不录了不太好。”
被别人一遍又一遍理所当然的麻烦，对自己的为难却视而不见，不帮忙反而好像是自己的错。
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很多人都不太会说“不”，我以前也是这样。
对朋友有求必应，感觉一旦拒绝就会影响彼此的关系，从而违背自己的意愿去做了很多本来不愿意做的事。
有一次，一个朋友让我帮一个忙。当时我有点为难，但又不好意思拒绝，然后就答应了。
她对我说：“其实你不想的话，可以拒绝的。”
我想了很久这句话。是啊，我可以拒绝的，但是我就是不好意思拒绝。
很多时候，别人找你帮忙的时候是能够感觉到你的为难和不情愿，可他们不说，就等着你因为不会拒绝而答应他们。最后，别人得到了便利，却给自己带来了很多麻烦，并且只能在心里偷偷地埋怨。
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新垣结衣在她的新剧《无法成为野兽的我们》里的职位是销售助理，却因为做事踏实，各个职位的事务都交给她做，她压力大到甚至有过轻生的想法，却始终不敢拒绝。
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很多时候我们也是这样，明明自己的时间很紧，却因为顾忌情面，怕被人说而不敢拒绝，最后消耗了自己大量的时间和精力。
现在想想，那样的自己真是怂死了。
根本不值得。
那些仅仅因为一句“抱歉，我最近太忙了，可能没办法帮你”，就觉得我们小气，不把他当朋友的人，可能本来就不应该是我们的朋友。
在第一集的结尾，新垣结衣扮演的角色，终于开口拒绝了领导和同事无理的要求，还专门整理了一份自己工作范围的内容给领导。
人脉和社交固然重要，但比起人偶一样的假笑，还是勇敢拒绝时的面无表情，让人觉得更酷啊。
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《人间失格》里有这样一句话：
我的不幸，
恰恰在于我缺乏拒绝的能力。
我害怕一旦拒绝别人，
便会在彼此心中留下永远无法愈合的裂痕。
这句话道出了多少人的无奈，可是，不拒绝换来的却是自己心里的裂痕。
面对不愿意做的事和不合理的要求，我们有拒绝的权利，不要因为不好意思而为难自己，我们没有必要取悦任何人。
下次，当别人拿着自己应该做的事来麻烦我们的时候，希望我们都能勇敢的说一句：“抱歉，那是你自己的事。”
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【“我的不幸，就在于缺乏拒绝的能力”】首发于个人公众号:木子安妮
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