重要一课
【重要一课】重新了解心理学的课程感觉似是打开了新世界的大门，视野在某些方面会比命理突破些。各有局限性各有好坏吧大概。
今天讲的是慈悲心。单纯的无条件的接纳自己，做了个实验，想象面前有一个自己喜爱的人或事物（男女朋友之外的），感受对他的那种慈爱，然后转到对其它人，对自己。当时闭眼冥想时，脑海里出现的是侄女J，一个天真善良聪明的10岁女孩，她拥有一切美好的未来和可能。我是真心喜爱并祝福她，希望她健康、快乐、富裕并且活出自我价值。确实有开始感觉到心软下来，对其他人，甚至对丑陋可恶的自己，也有了一点点怜悯。
另外一个内容是，当你觉得目前的关系/工作不够满意，但也有喜欢留恋的部分，那该如何抉择呢？找张纸，仔细冷静列出其中的好处，以及需维持下去的代价成本。你觉得值得付出吗？不值得就好聚好散，无需搞出血泊横流的戏码。值得，那就坚持下去。你没有吃亏啊。
我的天，要是半年前就知道这个抉择方法就好了。我可能就不从厦门回来了。但是人生哪有那么多如果呢。这个想法一点都不让我更好受。所以，算了吧，从当下开始好好把握。
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