《吉田医生哈佛求学记》读后感

P51-60

制订使时间价值最大化的计划 不知不觉中按制订计划行动有一年了,这个过程从每天一件事开始逐渐增加到三件事,很是受益匪浅了。
不再像之前的忙完一天感觉什么也做而苦恼,与目标不偏离轨道,又能在截止时间前完成任务。
吉田医生写的这一章节有几点令我看了又看,边思考边在计划表不停的改动,史蒂夫·柯维著的《七个习惯》一书我还没看过,吉田医生写的计划表仍有些细节无法理解。

01 下午三点开始重写记事本
如果在下午3点重写记本那就意味着每天紧急又重要的三件事,务必在3:00之前完成两到三件,就像给自己设置一个截止时间,也能重新审视自己的任务完成情况。
02 周一“待办事项清单”
吉田医生调整好的时间是晚上9点左右和孩子一起睡觉,零晨3点起床学习3个小时。
对我来说早睡真的很难,真能在这个时间睡去,剩下的家务活不过是移到第二天才处理,实际上意义并不大。但能在早上提前一两个小时专心做紧急又重要的事情,这种效率高完成的质量又有,对接下来的一天会感觉轻松很多。
待办事项清单是从年计划细分为月计划再到周计划,填写清单需要配合第三点“大石头”时间,按照四象限法则:重要且紧急、重要但不紧急、紧急不重要、不重要且不紧急的事情安排。
03 确保用于“大石头”的时间
【《吉田医生哈佛求学记》读后感】重要且紧急放在“大石头”时间,这个时间也是状态比较好的时候。
重要不紧急、紧急不重要放在“小石头”,剩下的放在沙子和水这样碎片化时间。
04 挤出的时间“做什么”比怎么挤时间更重要
挤出的时间做什么很重要,实在无法专注和开始,请给自己喊一个口号,123开始做。
挤出的时间,若只是该做的事把东挪到西,仍会为此焦虑。

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