啥是共情?
20200302
共情
这个词，最近在小伙伴的日更里面常常见到，出镜蛮高，今天读书看到，说说。
【啥是共情?】共情，这是心理咨询的术语，也叫同感，指能从对方角度看问题，能设身处地地考虑问题。
共情可以分为初级共情和高级共情。
初级共情指个体从思想上理解他人的思想和行为；高级共情指个体不仅可以从他人的立场考虑问题，而且能站在对方立场上来感受这件事所带来的情绪体验，并在交往中自觉的把这种体验用语言或非语言的方式传递给对方。
初级共情，相对还容易些。
高级共情，不太容易做到，需要智商情商都在线，还需要掌握一些心理学知识，并且活学活用。要有丰富的生活阅历，经历的多，才知道那种感觉，共情才更有代入感。
共情对于人际交往是很重要的，它会帮助我们进一步理解别人，通过共情我们把自己和对方融合在一起。这也就是适当的跟对方暴露自己，恰到好处，双方了解程度相当，更容易亲近。
但对别人有共情并不是一件容易的事，它要求一个人对自己很敏感，能够清晰的从自己的经历中找到与别人相似的经历，并能将这种经历与具体的情绪反应联系起来，从而体验到别人的情绪状态，在和对方说话和做事时，很有分寸的向对方表示自己的理解和同情。这个分寸，不太容易掌握，多一分会过，让对方反感，少一分可能达不到理想的效果，只能在生活中摸索。
生活中，人与人之间的误解和问题，常常源于缺乏共情。如果在交流中，你能处处体会到对方的心情，能设身处地的为对方着想，又怎么会不受欢迎呢？
嗯?写到这里，难道共情在生活中，就是为了受欢迎嘛？在心理咨询工作中，是工作需要，在生活中，除了增加受欢迎程度，我也想不出其他了!
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