养生日记之运动习惯养生日记之运动习惯

这两天天热，人要热化了，做深呼吸感觉特别通畅。也是因为在生理期，练功少，每天打一坐。
【养生日记之运动习惯】今天下了雨，晚上出去散步时，不由自主地就轮起了胳膊，做做肩颈运动。运动真的成了习惯。

养生日记之运动习惯