2018.3.4|2018.3.4 上海练拳记
美丽的上师大 新年后的第一次相聚，阳光出奇的好，原本预报的雨天销声匿迹。相聚地点选择在靠近上海南站的上师大。看着年轻面孔擦肩而过，回想起自己的大学时光。能遇到美丽的太极拳，是人生大幸。时间说快也是快，荏苒一晃10年过去，带走的是匆匆的脚步；说慢也慢，慢的是进步的太慢，所以感觉到一种漫长。留在心底的仍是一丝对自我进步的渴望。这一丝光，曾经若隐若现，现在已经焕然于内心。不空过，不飘摇，坚定内心。
【2018.3.4|2018.3.4 上海练拳记】这周新加入了苗苗同学，因为兴趣和提升自己的愿望，舟车劳顿从南通过来。为她的学习精神点赞。
冠豪将他的体悟分享给我们。他帮我们一个个转肩，让我们感受到肩膀与手臂的可以分离，转到最高处，肩膀会咯噔沉下来。感受到这一点，也让我在后面练拳中更加舒展，更好体会沉肩的感觉。冠豪也分享给我们，只利用腰部的松沉和转胯，可以将别人支走。
回去的车上望出去，黑漆漆大海上飘着一条蜿蜒的灯带。静穆中的美丽让人不忍瞬目。3600米的跨海大桥，链接的不只是两个城市，链接的是颗颗追求进步的心。2018，新的一年，新的起点，加油！
推手
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