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面试经验分享丨答题仪态篇

现在的面试辅导中，很少有人关注考生在考场答题时的动作等仪态等方面，答题仪态指考生在面试的20分钟内展现出的气质和形象，是考官通过观察得出的整体的感觉。而其标准就是对一名公务员的气质要求：
不卑不亢
不急不慢
举止有度
“不卑不亢”是通过神态、语气展示出的个人气质，“不急不慢”是答题语速和处事先后展现出的行为模式，“举止有度”是对权责意识的领会和考场中表现的自我约束力。
针对这样的要求，我们可以从坐姿、眼神和动作三个角度来让自己表现得更为自信和得体。
坐姿
坐姿最重要的是展现出本人的端庄大气与稳重，展现出个人的精气神。建议在不挪动座椅的基础上，尽量坐在椅子的前三分之一，不要紧靠椅背。男生双脚分开与肩同宽，女生双腿并拢可略微倾斜。上半身在挺直的基础上，双手交叠置于身体正前方，两小臂成一条直线，与大臂及延长线成等边三角形。在答题过程中保持全身的稳定，不要有多余的小动作。
视线及眼神
眼睛是心灵的窗户，用好自己的眼睛，相当于在语言之外又多了一个征服考官的武器。
眼神语言的目标是向考官展示个人的自信，故而要配合适当的面部表情。如果自己确认无法克服眼神飘忽等不自信的动作，那么宁可舍弃用眼神给自己加分的策略，要转而采取一些可靠的守势方案。
如何运用好自己的眼神呢，除把握好“自信”的目标外，还可以做好这样几个方面：
1
眼神要专注
眼神看向考官眼睛并较之考官的视线稍低，如感觉目光相对容易紧张，可以看向考官的倒三角区域（以两眼为上线，以下颌为顶点所连成的倒三角形），视线越靠近考官的眼睛越好。
这个过程中要保持视线的稳定，即便头部有轻微摆动，也要保证眼睛看向考官面部做注视的点不变。
2
交流要全面
要在保证主次的基础上，尽可能使用眼神与所有考官进行交流。
Tips1
首要原则是看向正在说话的考官。如面试开始，在主考官读引导语时要保持视线接触，并适时通过点头进行回应。国考中，会有不同的考官负责不同题目的读题，建议在考官读题时看向考官，读题完毕时再用笔记录答题要点；如果采取边听边记的策略，也应当在读题开始和完毕时与负责读题的考官进行眼神交流并点头致意。
Tips2
每个考官都应当交流到。一个方案是与某一考官视线相接时，用余光注意其身边的其他考官。如果正好有其他考官视线集中在你身上，可以选择恰当的时机将视线转移到另外一位考官；转移过程要尽量做好眼神的切割与交接，转头速度不宜过快，跨度不宜过大。因此建议视线由中间三位考官向两侧考官适当转移。
Tips3
主考官及其左右两名考官，以及所答题目的读题考官是眼神交流的重点。
头部及手部动作
整个面试过程中，最重要的是展示个人的端庄和稳重，因此切忌有过多过杂的小动作。但是一味不动，又显得很呆板，因此我们可以借助头部和手部两个小范围的动作，增加面试答题的感染性。
1
点头
点头与眼神相配合，是与考官进行交流的最重要的手段。这里的点头，说成是头部配合语言而有节奏和适度的摆动更为恰当。这个动作最重要的是上文中提到的，保持视线的稳定。
2
挥手
“小手挥挥”可以更好地调节考生的气质，树立自信，也符合人在自我表达时的肢体动作习惯。很多面试辅导老师一味要求考生“坐直坐正不要动”，结果使得答题呆板而不自然。考生如果能活用简单的手部动作，可以将面试从“被考察”转变成一个思想上自我表述的过程。
挥手这一动作也应当遵循整体的稳定要求，因此幅度不宜过大，频率不宜过高。
考生在面试过程中，双手交叠于胸前（如上文坐姿部分所述），此时应当视本人习惯，将位于上方的手掌用于挥动（个人认为使用右手显得更加自然）。
动作时，应当以手腕为旋转点，除翻转外，不要带动小臂运动。
挥手的动作一般有两种，一种立掌下劈，一种翻掌外摊。
立掌下劈一般可用于强调自己提出的方案或者问题的解决思路。此时上方手掌手掌由包裹下方手掌变为立掌，以手腕为轴斜向下切动不超过三次，随后恢复双手交叠。
翻掌外摊则可用于向考官抛出自己的观点、见解，或者在计划组织和应急应变中设立利于自己的条件。此时上方手掌以手腕为轴向外翻动，呈邀请人握手状，稍作停顿后撤回恢复双手交叠。
（以上两个动作要尽量直接、有力、简洁）
“小手挥挥”与其说是两个动作，不如说是两种状态。答题时，如果能结合答题的内容在两种状态之间找到最贴切的挥手角度和弧度，则可以表现得更加自然。
写在最后 【面试经验分享丨答题仪态篇】每个人都有自己最自然、最舒适的状态。上文中介绍的几点经验都属于“术”的范畴，作为一名有着自我要求的考生，大家应当从“不卑不亢、不急不慢、举止有度”的要求和“自信、松紧适宜”的心理状态出发，结合自己的日常习惯，摸索出一套自己适用的面试行为指南，这才是面试高分的“正道”。

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