2018-09-12午餐——蒜苔回锅肉，肥而不腻，色泽鲜亮，好吃还下饭
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五花肉肥而不腻，色泽鲜亮，好吃下饭”
食材明细用料：五花肉300克，蒜苔200克，干红辣椒20克，
豆瓣酱20克，葱、蒜、姜、料酒、八角各5克，
油20克，花椒、盐、生抽、糖各2克
微辣口味、炒工艺、半小时耗时、简单难度
蒜苔回锅肉的做法步骤
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1五花肉切小块，冷水下锅，烧开，煮几分钟
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2把肉块捞出洗净，切成小薄片
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3葱姜切丝
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4蒜苔切小段，胡萝卜切细条
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5锅中放入适量植物油，放入胡萝卜和蒜苔，炒至断生
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6盛出待用
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7锅中放入五花肉，小火煎出油，五花肉变黄卷曲
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8放入葱姜翻炒
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9放入一勺郫县豆瓣酱翻炒
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10放入两勺生抽翻炒
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【2018-09-12午餐——蒜苔回锅肉，肥而不腻，色泽鲜亮，好吃还下饭】11放入两勺料酒翻炒
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12放入胡萝卜蒜苔翻炒
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13最后放入半勺糖
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14大火翻炒均匀关火
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15盛盘
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