怡凡养生之~野生海参！原来海参没有季节限制，夏天吃海参更是益处多多！
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图片发自App 其实很多人对食用海参进补存在认识上的误区，认为夏天食用海参火上加火，原因是根本不了解海参的功效和特性！
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图片发自App ①夏天不补是误区
营养学家做过试验，人体在零上四十度比零下四十度能量消耗更大，所以夏天体能消耗大，新陈代谢快，机体细胞容易衰老，人体的免疫力降低，夏天进补海参真的很重要的。
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图片发自App 【怡凡养生之~野生海参！原来海参没有季节限制，夏天吃海参更是益处多多！】②海参性温，阴阳双补
夏天也需进补，但忌腻补，如阿胶，鹿茸等不太适宜夏补。在中医上讲“海参，味甘咸，性温，入肾，肺，心，脾诸经"则是少有的四季温补，阴阳双补的食物之一，是一个平衡补，适宜全年进补。
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图片发自App ③冬病夏养，海参效果好
根据四季养生的规律，夏季养阳，正是应该选择海参进补，许多因久病体衰，肝虚肾亏，心肺气虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，心悸气喘，肢冷畏寒，肠燥便艰，阳痿早泄，尿频等虚寒证的病人，他们在夏天食用海参会弥补体内的阳气不足，达到阴阳平衡，提高战胜疾病的能力，这样比到冬天现吃海参滋补，更能收到事半功倍的效果哦！
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图片发自App 怡凡养生，祈愿世间所有的人都能拥有身体的全然健康，内心的富足！祈愿世间一切安好，感恩您的阅读与分享！谢谢！谢谢！谢谢！
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