3.0联合大班会班会心得2018-10-21
同学分享环节感受
【3.0联合大班会班会心得2018-10-21】1、有目标、有行动、有进步、有改变
2、潜力、正念、心流
我是讲述人环节感受
1、刻意练习:
(1)成功人士、伟人成功的背后,都需刻意练习
(2)3F原则:专注、及时反馈、纠正;认定目标,专注执行,及时反馈,纠正改进,持续精进,不忘初心,坚持前进,获得成功
2、幸福的方法:
(1)避免偏见:财富即是幸福
(2)快乐有意义会幸福
(3)做事情要有远见,享受过程
(4)做事要拥有积极情绪
天哥分享感受:
(1)合理安排,体验心流:根据实际情况,合理安排工作与生活中的事情,压力要与焦虑尽量做到平衡,以实现心流体验;
(2)利用番茄工作法,带来心流体验:了解番茄工作法之后,仅仅用过几次就放弃了,从今天开始,要继续练习使用番茄工作法,直到养成习惯,熟练使用。
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