老年人洗澡最容易出问题了，昨天奶奶洗澡就摔倒了，老年人洗澡要注意些什么才能避免摔倒呢？
老年人因为年纪比较大了，洗澡的时候要注意这几点，可以帮助降低摔倒现象 。
1、洗澡水温不宜过高，老年人洗澡37°C-39°C最合适，不宜超过40°C 。水温过高，容易导致血压暂时性升高，心率加快，很容易造成大脑缺氧而晕倒 。
2、洗澡时间不宜过长，最好控制在20分钟左右 。洗澡的时候买皮肤表层的血液循环加速，再加上浴室一般是封闭的，会引起浴室内氧气过少，二氧化碳浓度又较高，时间一长就容易加重脑缺氧而晕倒 。
3、洗澡不宜过度频繁，冬季建议1周1次，夏季可以1天一次或者两天1次，春秋可以2-3天洗一次 。
【老年人洗澡需要注意什么？】4、饱餐或者空腹的时候不建议洗澡，空腹洗澡容易引起低血糖，饱腹的时候本该流向胃的血液会过多的流向皮肤表层，引起肠胃供血不足，易引发脑溢血、心肌梗塞 。
推荐阅读
- 汗蒸减肥有效果吗？
- 气血不足吃什么调理好 气血不足的症状有哪些表现女人
- 用黄瓜敷脸补水效果好，还是用西瓜敷脸补水效果好？
- 为什么炒胡萝卜不宜放醋？
- 古驰官网衣服女 女士毛衣
- 霉菌性阴道炎传染性强吗？
- 服避孕药停药多久后可以怀孕？
- 鸡蛋生吃好还是熟吃好？
- 为什么怀孕之前孕妇要戒烟？