职场|大厂里生锈的“螺丝钉”( 三 )
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▲ 图：电影《小妇人》
在西方，抑郁症常被称为“情绪感冒”，意思是说抑郁症像伤风感冒一样，是一种常见的精神疾病 。此前多年，接受心理咨询并不为大多数人所接纳，2016年一项匿名调查中，46%的调查对象认为“一个人有心理问题、接受心理咨询，是自己太脆弱的表现”，但2020年，认同该观点的人下降到了11% 。
王琳曾主观接受“情绪感冒”理论 。她在一个较为平静的下午简单分析了自己的症状：思绪杂乱，大脑会平行思考四五件事，但每件事都思考无果；恐惧特定数字，如果饮水机温度表显示13℃，自己会赶紧溜走；失眠严重，深夜脑子无端联想死亡；洗澡时冲水不敢闭眼，否则会联想到凶杀或恐怖片情景；耳鸣并伴有精神涣散，严重时开车出门无法发现左侧有人超车...
分析之后，王琳试图做一场意识对抗 。她强迫自己集中注意力去阅读一本书或是看一部新剧，畏惧洗澡时闭眼，就干脆全程不睁眼 。和自己打了不过两三回合，试图反抗的王琳败下阵来 。“好不容易攒点心气儿，这回全没了” 。王琳回忆这场无声战斗时说道 。
安定医院精神科的医生也认为王琳是患了一场“情绪感冒”，通过问询病情，医生判定其病因与长期加班和紊乱的作息时间强关联，因王琳明确提出不使用药物治疗，医生选择为她开了一张30天的病假单 。王琳索性直接辞职，结束一天24小时的螺丝钉生活，职场环境变化之后，症状慢慢得到缓解 。
广州医科大学第一医院崔立谦医师在专栏中提出，抑郁症是“情绪感冒”的论调值得商榷，感冒很常见、抑郁症现在也很常见，但抑郁症却并不像感冒那样容易诊断和治疗，它的结局也不像感冒那样轻松 。
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▲ 图：电影《小妇人》
将“情绪感冒”的争论暂时搁置，抑郁症患者在治疗过程中确有阻碍 。
社会文化中的刻板成见成为精神疾病治疗过程中无形却最有力的绊脚石 。陈思青和王琳在均提及病发时，周遭环境予以自己的反馈 。“放宽心”“想开点儿”“多做快乐的事儿”“你在伪装”...是她们收到最多的答复 。
一位知乎网友在网站上写到：大家对抑郁症的误解在于，认为它的反义词应该是“快乐”，但实际上，抑郁的反面，并非“快乐”，而是“活力” 。这是实实在在的病症，需要系统的治疗和理解，只是医学如今还无法量化 。是体内多巴胺、血清素等多种确切存在物质的失调，而非一场好似无病呻吟的情绪失控 。
“今天你网抑云了没？”一度成为当代青年的流行语 。但抑郁和抑郁症二者一字之差却存在天壤之别 。抑郁是正常自然的情绪反应，可通过主观意识或运动、进食等进行调节，后者则和正常的情感表达、强行丧、强行抒情造作完全不同，是一种因病理引发的心境障碍，非自我可控 。
03、她殇之困：面包与玫瑰吴涵，26岁，互联网运营
2021年9月30日 。
在北京回龙观医院抑郁症科室门口，是我同吴涵第一次见面 。当时她眼窝深陷，面部表情混沌迟缓，听到科室播音器喊她会诊时，她略显犹豫 。同此前几个访谈者无法概括具体病因不同，吴涵的病因有具体指向 。
在和男朋友的交往中，吴涵遭受到对方母亲的反对 。对方言语激烈，提到吴涵“学历低”“出身北方落后小城”“只会给儿子带来生活负担”“你要提升自己”等词汇 。
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