紫薯|10.19园园日记由猫的应激联想到人对于未知环境突发事件的不适应！
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10月19日 YUAN YUAN DIARY 园园日记 由猫的应激反应联想到人对于未知环境突发事件的不适应 ：今早从暖暖的一碗粥开始。这个天来点紫薯黑米粥怎么样？紫薯黑米粥有黑米，糯米，紫米，红小豆，花生米，莲子。都是小袋装配好的，非常方便。另外加了紫薯和红薯。紫薯，红薯买回来都在太阳下晒了一天，这样不管做粥还是蒸口感都更好一些。再加上自制三明治。营养又健康。这样算不算中西合璧的早餐呢？
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一早给Lucky猫喂食，然后给他梳毛。现在我都会主动去抚摸他。以前不是很懂也没有这个意识。摸他的时候，蓝胖子就会发出呼噜的声音，很享受。教育就是一个灵魂唤醒另一个灵魂。以灵魂为镜可以明得失。不断深入思考问题会有新的理解和成长，也避免一些问题的再次发生，同时触类旁通，更好的理解一些现象。
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我从Lucky猫上次生病开始了解应激，不断地思考蓝胖子产生应激的原因以及解决方案。又由猫对于陌生环境以及感觉到不安全感的情绪，慢慢联想人对于未知环境突发事件的不适应，其中也包括我自己。原来之前的一次意外反应可能就是应激。那次从国外到国内的环境转变以及社会生活方式的差异的无所适从，导致了我那时的情绪低落和烦躁。但是在当时不知道就是应激，短期之类无法摆脱。甚至会对家人不可控制的发脾气。同时一开始回国居然有点害怕坐地铁，遇到人多会很不舒服，因为以前很少坐地铁，都是坐车或者开车。在国外也是一样，国外坐车人很少。一回来坐地铁都挺难受。在遇到挫折之后遇到地铁高峰期会特别紧张。
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那个时候比较害怕惊吓和伤害，觉得没有安全感。和现在有时候非常享受独处不同，那时候独处的感觉像是受伤的小鹿。那个时候也更希望妈妈的爱和拥抱。就像Lucky渴望家人和我的爱一样。所以他四岁多还突然踩奶。我的那次挫折妈妈的爱还是给了我很多的鼓励。
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又回到英国，我还紧紧抱了我的老师。像离开她在外面受伤的孩子回了家，感觉在她的身旁才觉得安全。那个时候对英国老师也没有完全控制好情绪。其实整个人知道什么事情，也没觉得事情本身很大，但是情绪就是一时间回不到以前。就连工作表现以及其他能力都很难和以前相比。整个人都笼罩在一种乌云密布之中。
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我知道那是一种从一个慢节奏到快节奏的社会，从一个比较熟悉的环境到陌生的环境，从简单的人事到复杂的人事，从别人比较了解你到对你一无所知的地方的不适应。以前熟悉的生活工作突然变得不可控，造成情绪的不稳定。其实和Lucky的应激的反应感觉有点像。只不过人的世界更加复杂，最终需要靠自己去调试。也需要时间去平复心情。
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这样从自己的身上再想到蓝胖子就更好理解。就可以理解平常他胆子也不小，怎么会出个街，驱虫就应激了？那我也不是那么胆小的人，怎么会从国外到国内，坐个地铁都紧张？然后那次挫折其实也不算多大事情，和后来的事情比起来真的算不了什么，却花了我最长的时间调试。可能就是环境突变，发生意想不到的事情。就和蓝胖子一样应激了。然后因为当时又没有经验，恢复的过程比较长。
