用心护肤，你的肌肤还会不好（）
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花小木蓝 著 最近，当红女星范冰冰变身美妆博主，认真和粉丝们分享她的护肤心得，广大吃瓜群众如我，除了惊叹她放满了价值不菲的护肤品的柜子外，也惊叹她对于护肤这件事情极致认真自律的态度。
举个例子，冰冰分享了她的面膜护肤步骤:卸妆-涂爽肤水-使用精华油（先用手按摩五到十分钟，再用Refa滚轮推拉五到十分钟)-涂玻尿酸原液，这四个步骤结束后才是敷面贴膜。如何？是不是看起来就觉得敷个面膜嘛，这样太麻烦了吧？
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没有丑女人，只有不自律的女人 我们来严肃认真的分析下冰冰的这个面膜使用方法：
首先，清洁卸妆。这一步想必大家都是一样的。保持脸部的干净再使用面膜是对脸蛋儿的基本尊重，毕竟谁也不愿意在敷面膜的这封闭吸收的15到20分钟内，被肌肤大口吸收的是残留在脸部的彩妆或者化学防晒剂。
其次，使用爽肤水。我们用来洗脸的自来水并不干净，本身是含有杂质，微生物以及不同浓度的钙镁离子，这些当然对肌肤是不好的。那么，化妆水中使用的水当然也不是普通的自来水，而是经过处理的去离子水，甚至如雅漾，理肤泉这些品牌，直接找来活泉水。所以，在洗脸后使用爽肤水，其实主要目的在于对肌肤进行二次清洁。
然后，使用精华油按摩。这一步的重点在按摩。通过按摩，促进肌肤的血液循环，血液循环好了，是不是让你联想到了排毒，吸收？
最后，使用玻尿酸精华液。稍微百度下，你就能知道，玻尿酸＝透明质酸，而化妆品用的是透明质酸的钠盐，也就是透明质酸钠，它属于高分子多糖物质，其长长的分子链成网络状交织在一起，能携带自身500倍（也有说1000倍）左右的水分，所以，它最大的作用在于保持和吸收水分，减少各种形式的水分流失，而肌肤水分含量的增加有助于大多数功效成分的吸收。
所以，这样四个步骤下来，肌肤做好了吸收营养成分的准备，再敷上15到20分钟的面膜，这一过程，相当于给肌肤来了一个豪华SPA。
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努力行动的事情，结果才有可能往你希望的方向前进 【用心护肤，你的肌肤还会不好（）】前SK-II的研发大神Vivian 有分享过，在HFP的实验测评中，精华液搭配面膜一起用的效果，会比普通护肤程序的效果提升27%~43%。亚洲著名的美容专家佐伯千津所推崇并且坚持使用“化妆水面膜”(精华乳，化妆水面膜和保鲜膜的配合)，她认为这样可以120%的发挥护肤品能力。
这是因为这个过程中肌肤水分含量会快速增加，而水分含量的增加会有助于大多数功效成分的吸收，同时，敷面膜的封闭性以及渗透压也同样有助于营养成分的吸收。所以佐伯千津才会认为120%的发挥护肤品的功效吧。
那么，这时候你会想，用心护肤就等于步骤繁琐的护肤？答案当然是否定的。但是，当你在熬夜玩手机，懒着不去运动，看到垃圾食品就管不住嘴，天天涂个防晒霜都嫌麻烦的时候，又如何能要求这样的生活方式下的身体，肌肤是年轻有活力的？而你羡慕冰冰拥有的好肌肤难道不是来自于合理而自律的护肤，严格的防晒以及长期运动的结果？（当然，肯定也有医美的功劳）用心护肤＝真正把护肤放在心里，而不是过着不规律的生活，嚷嚷着要变美后瞎买一通在脸上乱用。
所以，各位爱美如我的小仙女们，不要有寄希望于一瓶贵妇霜，一次豪华的肌肤spa后肌肤就宛如婴儿般娇嫩的冒进心态，找到适合自己肌肤的护肤之道，市面上如此之多的化妆品，往往都是甲之蜜糖，乙之砒霜，跟风购买前请起码做些关于产品，关于肌肤的功课才对得起自己花出去的毛爷爷和尽心呵护的脸蛋儿。（太多小姑凉胆子太大，什么产品听说好就往脸上涂，把好好的肌肤弄成过敏性皮炎后的感叹！）
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美，来自自律，来自由内而外
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