恐惧是存在于人类大脑深处的一种非常强大的力量 。
这个词写的有点，其实就是害怕、担心、犹豫、迷茫、焦虑、自卑的意思 。底层是恐惧，中间层是迷茫，焦虑，自卑，表层是恐惧，担心，彷徨 。
恐惧是一个过滤器，它把胆小的人扔在原地，把勇敢的人带到更高的位置 。
如果你能克服恐惧，那会比赢100场比赛感觉更好 。
如何克服恐惧？或者至少没有被恐惧所惊吓或支配 。
第一步，认清自己的感受，平等对话，跳出情绪 。你可以自主选择，可以选择原谅自己的弱点，也可以选择上进，逐渐拥有自主选择的权力 。
如果你选择进步，就告诉自己，恐惧就像一层薄纸，一捅就破 。告诉自己，已经做了，不是没有条件 。采取行动，你将有勇气和精力与世界搏斗 。
行动之后，会有各种反馈 。面对这些正面和负面的反馈，继续认清自己的感受 。当外界的正反馈不够的时候，说明还有提升的空间空，但是迈出第一步对自己来说就是一个突破 。
认清，跳出情绪，自主选择，感受自己的力量，给自己赋能，走完剩下的九十九步 。
【胆小恐惧症怎么治疗 如何克服焦虑】战胜挑战就是战胜恐惧，赢得胜利 。
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