我每天晚上都没有吃饭 ， 只吃一个火龙果 ， 再喝点酸奶 ， 这样坚持一段时间会不会减肥啊？
【吃火龙果能减肥吗？】
吃火龙果是可以帮助减肥的；火龙果中富含膳食纤维 ， 能在增加饱腹感的同时 ， 包裹肠胃中的食物 ， 减少人体对脂肪的吸收 ， 有排便通肠的功效；而且火龙果中的钾元素丰富 ， 对排除水肿很有功效 ， 能避免体内水分 ， 盐分过多而造成水肿性肥胖；所以火龙果可以帮助减肥 。
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