如何从容应对迷茫和焦虑如何从容应对迷茫和焦虑

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待到山花烂漫时，你在丛中笑大学毕业生或年轻人怀着对社会的好奇和对未来的憧憬踏入了社会。
随着时间的推移，他们不但被磨平了角，甚至一路磕磕碰碰，最后对社会麻木，对未来也失去了信心。
记得前阵子网上还流行着这样段话：

“别跟我谈理想，戒了。”

听上去很酷的一句话，道尽了所有人的无赖和对社会的失望。
【如何从容应对迷茫和焦虑】由于当今社会与学校的教育严重脱节，有的人刚入职几个月就面临频繁跳槽，工作几年后的人也没了激情，ta们对未来感到了迷茫，通常，焦虑也会伴随而来。
为什么会迷茫？

对外部环境缺乏客观规律认识，这是迷茫的核心原因。

从象牙塔走向社会的年轻人对周围环境缺乏客观规律的认识，知识储备量远远不能胜任实践性强的工作，ta们对自己的现状不满意。这种不满意体现在两方面：
1.对工资不满意。由于刚入职，有人可能还在试用期阶段，工资偏低，与周围那些入职很久的资深老员工比较，落差很大，再者同学之间也会相互比较，最终ta们就会抱怨工资太低。
2.对当前的工作类型或岗位不满意。在中国，有这样一个现象，多数大学生毕业后从事的工作与本专业无关。原因在于，ta们当中的许多人在当初选择专业的时候考虑的就是热门专业，有的还可能是父母帮忙选的专业（当然，以语数外为主的高中毕业生对那么多专业不可能有太深入的了解）。毕业后，ta们大部分人会对本专业和其他专业有一个主观的感觉，当ta们迈入职场，就会选择自已认为喜欢的行业，或者是相对赚钱的行业（生存第一嘛）。
待到入职后，才发觉很多时候心有余力而不足，专业不对，一切都得从基础开始。专业对了，可理论与实际相结合也需要一个个过程。
ta们不满意了，耐不住了，开始跳槽，谁知隔行如隔山，每换一个新的环境，一切又得重新开始，于是跳槽越来越频繁，恶性循环开始。
不满意会导致ta们对自身开始否定、怀疑，对未来何去何从更就会加迷茫。
这期间，有的人或许暂时忘记了曾经的理想，有的干脆直接丢弃了理想（对于这类人，我们不予评论）。
一旦重拾理想，与现实对比，差距太大，便开始焦虑。
理想很丰满，现实很骨感。
由此得出一个结论：焦虑是因为对理想缺乏客观规律的认识（不确定性）而产生的心里阴影。
理想是需要时间，需要作出系统规划并努力学习实践试错后才得以实现的。
因此，迷茫是生命中一个过程，焦虑也是生命中必经的一种状态，正确的认识TA，接纳TA，然后努力地克服，学会积极正面的思考问题。
当迷茫和焦虑来临时，卸除内心焦虑和人生迷茫，有二个路向：

一个是向外求，到社会上去闯荡、去追寻、去拼抢，发现新机会，找到新路子，重拾“忙起来、干起来”的状态。

一个是向内求，回归内心，调整自己的精神状态，强大自己的内心力量，修养自己的品格和能力。中国传统文化中的真正儒者，就有这种精神力量，所谓“修身以待天下”。一个真正的儒者来，人生观一旦确立为“穷则独善其身，达则兼济天下”，那么，穷达命运，能奈我何？若穷，我就过好我自己的日子、不给社会添麻烦；若达，我就关心关心天下、为社会做一些担当，不焦虑，不迷茫，所谓“仁者不忧、智者不惑”。