选择困难症

我们每天都在做或大或小的选择,小到今天要穿什么衣服,晚餐要吃很什么,大到我要选择哪个专业,进入哪个行业等等。当面临这些选择,你会纠结吗,你会感到焦虑吗?
其实我们纠结的原因之一是不清楚自己真正想要的是什么,不了解对自己来说最重要的事情是什么,导致自己在选择中经常碰壁。我们所做的一切选择是基于自己的价值观,所以第一要事就是先认识我们自己。
但是选择困难症是可以通过练习来提高自己的选择能力的。从每一次小的选择开始,每一次选择,都进行一次思考,自己为什么这样的理由,可以做些记录,究竟是哪些条件让自己陷入纠结的状态。多思考一步,慢慢的会发现自己的问题所在了。
当面临一些重大选择时,我们可以采取以终为始进行倒推。比如说你想找一份工作,请思考一下这份工作或是行业你愿意干一辈子吗,愿意做到退休吗。还有到了谈婚论嫁的时候,考虑一下眼前的他或她是否能够共度一生。以结果为导向,进行多次深入的反问及思考,这样比漫无目的地瞎想靠谱得多。想想为什么成功或幸福是原因总是相似的,因为大家都奔着相同的目标去努力奋斗的,而失败的原因总是千差万别。
【选择困难症】当一件事只有一个选项就谈不上选择了,选择就像单选题甚至多选题,多了一些条件,才困扰着我们。如果生活也可以像试卷中的选择题就好了,不知道这道题目的答案,老师也都教我们随便选一个选项都有得分的机会。但是生活非比考试那样可以随随便便对待,因为结果将让你知道答案。
对此,我们的对策是减少选项。老子说过:“少则得,多则惑。”我们需要在人生中最重要的选择上投入更多的精力,对于其他事件,自己可以当做刻意练习提升自己,但是当自己无暇顾及时,可以请让专业为你做出选择或是建议。

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