10-Bonnie班会感想2018.08.19
今日班会天哥的分享值得记录:
身体(呼吸,运动,饮食,睡眠,冥想)
【10-Bonnie班会感想2018.08.19】情感(人际关系,亲密关系)
思维(积极,乐观,绿灯思维)
精神(目标,梦想与使命)。
RPA(反思,计划与行动)
易效能三大法宝:土豆、青蛙、番茄钟_专注力神器。
505133法则:
如果你没有50年的洞见,
那么你至少要有5年的眼光;
如果你没有5年的眼光,
那是至少要有1年的梦想;
如果你没有1年的梦想,
那你最少要有3个月目标计划;
如果你连3个月的目标计划都没有,
那么你最起码应该知道自己每天必须要完成的最重要的三件要事!
虽然有些内容曾经听过好多回了,但仍然百听不厌,仍然会触动内心的那一份渴望,感恩分享!
王兵教练最后的分享,也有挺大收获的,原来我每天只用来写晨间日记的印象笔记功能那么强大,真的需要好好学习一下。
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