2019―01―03|2019―01―03 打卡
2019―01―03姓名：叶彩霞
【日精进打卡第268天】2019.01.03
第367期(无锡市) 乐观三组 学员
【知～学习】
1、《六项精进》大纲背诵3遍，共774遍；
2、《大学》开篇背诵3遍 ，共774遍。
【经典名句分享】
才华是刀刃，辛苦是磨刀石，再锋利的
刀刃，苦日久不磨，也会生锈。——老舍
【行～实践】
一、修身：
1、努力控制自己的情绪；
2、要谦虚，不要骄傲；
3、坚持每天都有个好心情；
4、与人交往中，真诚相待；
5、坚持每天看书，不断给自己充电；
6、践行六项精进，遇见更好的自己。
健身：
晚饭后散步、健身。
二、齐家：（对家庭和家人）
1、陪女儿出去玩
2、和爸爸妈妈视频
三、建功：（对工作）
1、坐公交车给老人让座；
2、帮忙给别人照看行李；
3、打电话处理工作上的问题。
【积善】：
今日1善，累计268善。
【省～觉悟】
遇到紧急之事，要淡定；遇到为难之
事，要清醒；遇到气愤之事，要想得开放得
下，不生气，不找气，不发火，不急躁。
【2019―01―03|2019―01―03 打卡】【感谢】
1、感谢伟大的祖国，给了我们幸福安定的
生活；
2、感谢父母的生养哺育之恩；
3、感谢家人，帮我细心照顾孩子；
4、感谢公司，给了我实现人生价值的机
会；
5、感谢每位同事在工作中的热心帮助。
【志愿】
至少每天行善一次
【打卡始于2018年4月11日，持续于2019年
01月了03日】
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