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当生活遇到不测，请你勇敢走出来

春节期间和平时联系不多的几位友人互动了一下，其实也就是网上问个好之类的。大多数问候之后一般回复是：还好、老样子、马马虎虎之类比较中性的词。
有一位朋友小毅，这次和他打招呼，几天后才回。他说生活还可以，就是内心很痛苦，想去看心理医生了。
我说能不能跟我说说呢？他表示很犹豫，感觉自己像个怨妇。我说没事，我学过一点心理学，可以试试看我的功力。
他说年前父亲突然意外身故，家里一下子就失去了重心。80后的他没有承担过什么大事，整个人就不知道如何是好。以后的日子不知道如何面对。
他说父亲是从三米多高的阳台上摔下来的，头着地，胸椎多处骨折。送到医院不治身故。
他去现场，看到父亲的惨样，他接受不了。送到了就近的医院，后悔没有送到稍远些三甲医院，那里的医疗条件会好些，或许还有救。
父亲将近七十岁的人了，还在外打工，临死还在打工赚钱。父亲还没过过好日子，就这么走了，心里特别不是滋味。五十多天过去了，心里很惧怕，每天上班路过父亲出事的地点都特别难过。工作也打不起精神。
【当生活遇到不测，请你勇敢走出来】记得那时刚注册了QQ，不知怎么在好友里就有他了，那时也不懂，就这么聊上了。他刚毕业，在找工作，我在网上还问过他一些电脑问题呢！
后来知道他结婚了，工作负担又重，渐渐就不太联系。因为他是外地人，偶尔也会问我本地的一些风土人情。
就这么不知不觉十几年过去了。
看着他这么年轻就承受这么大的变故，也不知道怎么劝他，毕竟所有的劝慰都显得很无力，最终都需要当事人自己去面对。
但是我还是尝试去劝慰他，至少给他一点走出来的力量。
人的一生很不容易，有的人生下来就面对苦难，慢慢那些就不叫苦难了，因为他有了抗苦难的胫骨。当他长大了，苦难反而变小了。
那些从小在蜜罐里长大的孩子，特别是独生子女，一直被爸爸妈妈宠着惯着，就怕他们受委屈。父母更没有给他们一些挫折教育，告诉他们成长路上有鲜花，更有荆棘。
如果父母早一些就让他们有这方面的意识，那么等他们长大之后，面对生活变故就不会怯场，不会慌张，在处理问题时有把握有分寸，这才是泰然自若的人生啊。
孟子有一句话我特别赞同“生于忧患，死于安乐”。就是说，平时有忧患意识相伴，反而是一个人的生存之道，一个人在安乐窝里待久了，会失去生命力。
我们聊的过程中，他不经意的一句“真不想长大”，正透露了他内心怯懦的一面。
人只有在跨过一道道坎的时候，才能够成长。
如何劝慰他呢？我尝试从以下几方面入手：
（1）赋予他强大的责任感。父亲不在了还有母亲、老婆、孩子。你就是家里的顶梁柱。你要对家人负责，不能再添新愁。如果她们再有闪失，你将如何面对天国父亲？你是不是又要生出新的后悔？现在你没有准备就接过家庭的重担，那么你就要努力去担起这个责任，而不是停留在长吁短叹。
（2）给孩子们做榜样，反思父母教育自己的不足之处。提前给孩子做未雨绸缪的思想提醒。《魅力女性工作坊》的作者许杰文老师说，自己在的十一岁时母亲就珍重交代过他：“孩子，你长大离开父母，离开这个家之后，一定要记住一句话——这个世界所有的东西都不是你的。”
记得星云大师曾说过在他十二岁出家时的经历，那时寺庙里的师傅让他们闭眼学习内观。他那时候小不知道什么是内观，总是想睁开眼睛看看。师傅棒喝他说：你看什么？这个地方哪样东西是你的？也因此，星云大师的心胸格局越来越宽。
这个世界属于你的东西都是暂时的，总有一天他会慢慢把一样一样的东西拿走，直到自己也被拿走。
（3）去阅读。阅读能让内心沉静思考，特别是读那些把苦难写成书的人，他们的经历会让自己觉得不再孤单。
我的一位朋友，前几年得了肾癌，一直走不出来，抑郁，要靠药物辅助。我建议她去图书馆借书看。她借了一本抗癌人生的书，看了之后，心里有了抗击疾病的力量。看史铁生的《病隙碎记》让她学会了思考，心慢慢放宽。那一阵她读了不少书，又培养了一些爱好，状态逐渐好转。
（4）接纳自己。接纳自己内心不愿长大的那个小孩。当自己还没有能力走出来时，学会和自己的内心对话，允许自己当下的无能为力，等待那个内心不愿长大的自己成长起来。给自己半年左右时间，减轻当下的痛苦，时间是最好的良药。
一个下午的聊天，他已经缓释了很多。他已经变得勇敢了许多！
图片发自App 如果你有更好的方法，可以多多交流，帮帮这位朋友！


#齐帆齐写作第四期#

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