28个月，悄悄的自然离乳 28个月，悄悄的自然离乳

39°的天，你好麽我心总给自己戒奶了，总还是要写点东西纪念一下。

一、新生

一般宝宝出生半个小时，医生就会抱给妈妈吃第一口母乳。可是我们家不是，我出了产房心脏上还压着盐袋，防止血流回速过快冲击太大，医生建议不立即哺乳，第二天再说。
第二天一早上醒来，发现胸涨的和石头似的，月嫂开奶的手劲儿真不小，疼的我一脑袋汗。这时候我心总已经饿的不行了，哭的让我这新手妈妈手忙脚乱的，刀口疼摆姿势别扭，怎么都吃不到嘴里，她越哭我越着急，越着急，越不行，好不容易吃着了，我的天，我这眼泪哗就下来了……
只吃一侧就饱了，然后睡得呼呼的被抱走，另一侧就开始了吸奶器的不归路。是的，“奶牛”就是这样，初乳就那么多，第一次用吸奶器就有50ml，还是单侧。宝宝吃不了扔了又可惜，这时候我老公派上用场了，都给他喝了哈哈哈哈……喝了三天他再也不喝了……
第一次哺乳紧张大于疼痛，可是从第二次开始不紧张了，那就疼的我心抽抽，只要她一开吃我就宫缩，宫缩的疼只要是个女人生了孩子都知道，绵绵不绝喘不过来气。这个还不是最难受的，最难受的是新手妈妈的通病：乳头皲裂。被宝宝吃过之后裂了好多口子，有的地方还破皮了，那滋味儿……简直了。
住院五天以后出院回家，就开始了纯纯的“奶牛”生活，一天喂奶无数遍抽奶无数遍，哪怕半夜喂奶，也坚持起来抽奶，舍不得扔都买了奶袋冻起来，一个月就冻了整整三个抽屉。大家都说冻着吧，以后奶不够吃了就给补上。实际后来都扔了，因为“奶牛”真的太多奶了，那些奶直到过期都没有派上用场。无比后悔的是，当时我不知道母乳银行不知道母乳还可以给别的宝宝，白白浪费了好多好多奶，甚至还有很多初乳都扔了。

二、抱睡?奶睡

别的妈妈都担心奶不够吃，我反而是奶太多了一直很有负担。月子里有月嫂照顾，所以不觉得有什么问题，出了月子月嫂走了以后，问题出来了：喂完奶她不睡了！她不睡了！不睡了！！不是都说了吃了就睡吃了就睡么？骗纸！！一天24小时抱着，然后就跟你大眼瞪小眼，那时候觉得吃完奶就睡的宝宝多好啊多天使啊……
满两个月之后，实在受不了抱睡?奶睡?晚睡?频繁夜醒，我开始下大功夫学习婴幼儿睡眠，加了小土大橙子的公众号，一遍一遍看所有的帖子，买《实用程序育儿法》，天天抱着书啃，啃完再来实践……先戒抱睡，再戒奶睡，再培养良好的作息习惯……你看，现在我只是用了这么几个字就概括了我做的工作和努力，实际上，用了一个月才彻底戒了抱睡，中间孩子哭了多少次自己哭了多少次，家人拖后腿多少次，都已记不清。
说到这里，有亲密育儿观的朋友觉得无法接受，觉得宝宝那么小抱着睡怎么就不行了？！恰恰因为她太小了，脊椎没有发育好，天天窝在大人怀里睡觉是会影响发育的，当然如果你的宝宝只是抱着哄，睡着就可以放下，那还是可以的。可是心总不是，你抱着溜达着唱着拍着，好不容易她睡着了，准备找个地方坐着歇一会儿吧，还没等你坐下，一撅屁股她就开始吭叽，没办法又抱起来溜达溜达溜达……更不要说已经睡得呼呼的了，准备放床上，还没弯下腰她又醒了……想想我都觉得好像是噩梦。
奶睡一开始觉得好用，吃完就睡多好啊，也不用哄也不用拍。是的，吃完就睡是挺好，吃完不睡就受不了了，这也是逼迫我学习的另一大罪状。奶睡的宝宝有很多种，有的是吃到饱就松开了，有的是吃到睡着就松开了，有的是吃到睡着了还不让拿出来，心总就是这一种，一直叼着不松嘴，一拿开就开嚎……那个时候我只想揍她，别问为啥。
小土和《实用》都说了，要规律作息，必须要建立吃——玩——睡模式，就是先吃饱，然后玩（消耗体力适度放电），抓住睡眠信号及时哄睡。
这个良好作息习惯的形成，对于睡眠的帮助不是一点半点，至少，她不是和我大眼瞪小眼使劲哭了，不是半夜十一点了我都抱哄两个小时还不睡了，不是吃奶撑到吐也不睡了……感谢那些走在前面的睡眠先驱们。

三、夜奶

夜奶是每个妈妈的噩梦，好不容易睡着了，她又醒了要吃，给她吃了睡着了还要去抽奶，这一圈折腾下来已经四十分钟打底了，刚躺下睡着感觉不一会儿，她又要吃了……月子里出现两次因为休息不好而眩晕，头一天晚上夜醒无数次基本没睡，第二天一上午也没有休息，下午的时候就天旋地转了，头晕眼花呕吐……可是还是挣扎着起来喂奶。那是一段黑暗的时光，没有希望看不到未来，甚至孩子能不能养活大都是一个问题。
不过努力总是有回报的，系统的学习和实践，养成了良好的作息习惯以后，越来越有规律了，最开始夜奶三次，慢慢两次，慢慢一次，直到五个月开始，没有夜奶了，我也终于能好好睡个觉了，除了半夜需要起床抽奶一次，再也不用半夜喂她了。
不过你觉得这就是幸福生活的开始了么？当然……不是！！！五个月的时候是幸福的巅峰时期，因为心总比较胖，所以五个月才会翻身，翻身期是睡眠路上的第一个拦路虎，一翻翻到解放前啊～过了简短的一段幸福时光以后，就开始了翻身导致的夜醒。翻过去翻不回来了，也不会趴着睡就是憋醒就是哭就是哄就是夜奶……一晚上又开始了无数次的反复。终于翻身练会了，翻过去也能翻回来了，也学会了趴着睡，夜奶又一次一次减少了，我以为春天又要来到了，哈哈哈……天真的我……
长牙！！长牙是睡眠路上的第二个拦路虎，也是最大的一个，因为毕竟有一二十个牙嘛（尴尬而不失礼貌的微笑）萌牙状态的宝宝基本是崩溃的，小牙根本不听指挥，24小时的折磨，睡神也变成了睡渣。另外长牙导致的疼痛使宝宝意识不到吃奶用了多大的力气，那小嘴给你吃的简直要死要活，两颗隐隐约约的小尖牙可能要把乳头切下来了……
好不容易牙出来了，又能安安稳稳睡一阵了，松一大口气啊～春天啊春天啊你把我养大～爬行期小动物来到啦～一言不合就翻身，一言不合就爬走，生生从梦里给自己爬醒了！！这又是一场没有硝烟的血泪战……
当然，我已经习惯了，每当晚上夜醒无数次睡渣再次附体的时候，反过来回顾下身体状况基本都还是吻合的，不是长牙就是长身体，不是大运动发展就是大脑飞跃期，越是长本事越不会好好睡觉。
夜奶是让我们彼此尽快入睡的捷径，但不是个最好的办法，一个独自带娃的妈实在伤不起。很多次我早上困得眼皮都睁不开了，心爸还问我“昨晚我菇凉睡得挺好哈我都没听见她哭”……我只想说，大哥你这睡眠质量真高啊（咬牙切齿的微笑）。
坚持就是胜利，这句话没错，错的是没告诉你要坚持多久，太多的人都没等到胜利果实的到来就半途而废了。
夜奶持续到20个月，那一个月心总疯了一样的夜醒，一个小时都算最长连续睡眠时间了，就在我都坚持不住准备一刀切戒奶的时候，有一天晚上她突然就一次都没醒，第二天晚上就醒了一次喝了一口水又接着睡了，我连续提心吊胆了一周，终于我的春天真的来了！！！这次是真的春天！！！她自己给夜奶戒了！！感谢佛祖菩萨感谢上帝感谢耶稣感谢各路神明～

四、自然离乳

没有夜奶以后每天只白天吃三顿奶，三顿饭?三次水果或者零食，饮食习惯还是很好的，基本不挑食。
三个月以后，变成了一天两顿奶，早上睡醒一顿，下午睡醒一顿。晚上那顿睡前奶取消了，因为晚上心爸总是各种水果，从七点，七点半，吃到八点，嘴基本不闲着。这个时候那顿奶基本没什么存在的必要了。
再三个月后，我们回重庆一趟，因为旅程的不确定性，她的睡觉时间也发生了很大的改变，所以午觉睡醒那一顿就自动消失了，直到我们再回家这一顿也没有反弹。也就是到26个月，我们只剩下了早醒的一顿奶了。
本来我的想法是，只要你吃只要我有，那就一直吃，两岁三岁四岁……随便你，我都可以。可是人家自己不要了，那我也不能强迫人家吃了对不对？
8.1早上起来不提吃奶，我装作不知道，8.2早上起来我主动问她还吃奶么，她说不吃了！她说不吃了！她说不吃了……这大概是最愉快的戒奶了，那我又高兴又失落的心情怎么回事？
【28个月，悄悄的自然离乳】这一次自然离乳，依然是她自己戒的奶。从出生第二天开始吃第一口母乳，已经整整28个月了，共计853天，我的使命终于完成了。多少次夜奶我都困得不行不行的了，却又坚持着爬起来喂你。多少次感冒因为要喂奶，都不吃药硬挺。多少次牙疼因为要喂奶，咬牙切齿说不吃奶了第一件事就是去拔牙……最好的喂养就是顺其自然，我终于可以骄傲的说一声我做到了！！我心总实现了自然离乳！！