最近市面上有梭子蟹和大闸蟹在卖了,那梭子蟹和大闸蟹哪个营养高?
都含有十分丰富的营养 。
【梭子蟹和大闸蟹哪个营养高】每一百克的梭子蟹中含有蛋白质15.9克,脂肪3.1克,热量95大卡;而每一百克的大闸蟹中含有蛋白质21.0克,脂肪7.7克,热量156大卡,单从以上数据上来看的话,大闸蟹中所含的蛋白质、脂肪以及热量都要比梭子蟹更高一些 。
但其中两种蟹都属于营养价值很高的食材,食用后都能够为人体补充多种营养元素,因此对于一般人群来说在平时生活中两种都可以适量吃一些,而对于一些本身比较肥胖、胆固醇含量偏高的人群来说,则建议尽量少吃大闸蟹的蟹黄部分 。
推荐阅读
- 开合跳有什么作用和好处
- ppt文件标题不能删除的处理操作方法有哪些 PPT文件标题不能删除的处理操作方法
- revit管线怎么画 Revit快速确定管线系统的简单方法
- 香榧一次吃几个为益
- revit柱子高度设置 Revit在属性栏找到柱子高度参数的操作步骤
- 基金定投四四三三法则 如何基金定投
- 几何画板验证平行线的判定 几何画板验证线段垂直平分线定理的详细步骤
- 浓缩柠檬汁保质期 柠檬的保质期多久
- 食用碳酸钾的用途,六偏磷酸钠的用途