都说汗蒸后立即洗澡不太好，可以汗粘在身上又难受，不知道多久之后洗澡比较好？
一般建议六个小时以后 。
汗蒸之后要洗澡的话，通常建议要等到六个小时以后再进行清洁 。因为汗蒸完之后，毛孔是处于打开的状态，这个时候立即洗澡的话容易发生受凉的现象，所以建议等到六个小时之后，毛孔基本恢复正常状态了再进行汗蒸 。
【汗蒸后多久能洗澡】而且汗蒸完了之后还需要注意多补充水分，因为汗蒸过程中的排汗量较大，不及时补充水分的话，容易发生一些脱水的症状 。
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