生活水平不断提高的今天，许多人的身体健康水平却下降了，各种疾病越发年轻化，肥胖人群也是日益增多，这当然和平时饮食、缺乏运动有直接的关系 。但其实要保持健康的身体其实并不难，能做到管住嘴、迈开腿就会有很大的改善 。
而说到迈开腿，如今大家白天工作忙碌，晚上甚至经常加班，回家又要陪老婆孩子，每天去健身房不太现实，而且费用也较高，所以一般也就能抽出一些碎片时间在家做些运动 。那么在家如何迈开腿呢？这里推荐一款来自小米生态链企业北京金史密斯科技有限公司的产品——米家走步机 。
【详解米家跑步机连接教程 米家跑步机如何连接手机】相信大家在选择类似
跑步机
产品的时候，都会考虑到占地问题，毕竟现在的房价如此之高，很多家庭只是中小户型，因此可折叠的小型跑步机普遍受到运动者的青睐 。但使用中你会发现，传统跑步机折叠起来并不是那么容易，还是过于笨重，一个人难以完成 。而米家走步机就不同了，它可以说是跑步机的迷你版，28kg的净重，走步平台对折后的面积不到半平米，不仅满足运动需求，还便于收纳 。
【外观设计】
下面我就带大家详细认识下这款产品，首先在外观方面，米家走步机不管是造型还是表面的工艺处理，都是非常的前卫时尚，而且完全是免安装的 。金属质感的面板、喷砂覆盖的圆润腰线以及多处圆角设计等等，让整机看上去颇有档次，非常符合现代年轻人的口味 。
正面的这块功能面板也充分体现出了产品科技感，采用了隐藏式LED显示设计 。LED灯组和面板融为一体，平时根本看不出，而当启动后会显示运动步数、运动距离、运动时间、运动速度以及卡路里等数据，一目了然 。
隐藏式LED显示屏的下方有三个模式指示灯，并非是功能按键，从左到右分别是待机模式、手动模式和自动模式 。这个一开始很容易会让消费者产生误解，本人开箱时候也以为是触摸按键 。那么这些模式如何实现切换呢？这在下文中会详细介绍 。
在走步机的侧面以及顶部设有2个实体按键，圆形的就是功能切换按键，同时也是复位键，在没手机或是遥控器的情况下，用其来控制走步机；电源开关位于顶部，较为隐藏，可以避免家中小孩的误操作 。
接下来看看走步平台，这是直接影响到运动舒适度以及耐用性的地方 。因此米家走步机对此也是非常重视，采用了多层设计，从里到外，分别有坚固耐用的高密度纤维板、脚感舒适的EVA缓震层、低摩擦系数的光滑层、耐磨防滑的走步带，都是经过了精挑细选，品质足以让人放心 。
另外可折叠是米家走步机的一大亮点，也是拥有设计专利的 。折叠后的面积不到半平米，收纳厚度低至12.9cm，同时得益于骨架是采用的是轻量化铝合金，远比传统跑步机轻很多，整机净重只有28kg，配合顶部的2个滚轮设计，对折后可以轻松抬起推行，将其收纳于茶几、书桌、沙发等下面，不占用使用空间 。
【功能体验】
在功能控制上，米家走步机随机附带了一个无线遥控器，可控制走步机的启动、加速、减速、停止、模式切换等功能，安装上电池直接可以使用 。遥控器小巧圆润，握感舒适，同时还配备了一根挂绳，悬挂在手腕上，可避免运动中甩落 。
在按下启动按钮后，走步机面板上会有3秒倒计时提示，随后会慢慢增速到3km/h的初始速度，如果需要更改速度，通过遥控器上的加减来调节 。这里要说的是，米家走步机提供的速度区间为0.5~6.0km/h，属于轻量化运动，通过行走或是快走起到健身减肥的效果，产品尤其适用单身女性以及老年朋友 。
除了遥控器控制，米家的产品定会支持手机APP端的智能控制，下载安装”米家”APP，点击页面右上角”+”来添加设备 。在第一次成功绑定后，会进入新手引导模式，主要是为了教会用户手动模式/自动模式的使用，以及如何休眠与唤醒，也就相当于一次说明书式的实际操作体验，非常适合像我一样拿到产品不喜欢先看说明书的用户 。
也正是通过这新手引导模式，我深入了解了小米走步机的自动控制速度系统 。走步平台下方设有毫秒级压力传感器，通过运动者自身的体感压力来实现控制，完全可脱离手机或是遥控器 。走步带前端区域控制启动、加速；中端保持匀速；后端停止运动 。需要注意的是该模式对运动者协调性要求较高，专注度也较高，所以推荐有一定走步机使用经验的运动者使用 。
完成新手引导模式方可解锁APP端的所有功能，首页功能界面非常简洁，除了开关机/手动/自动模式间的切换外，还可以查看历史运动数据，每一次的运动数据都有记录 。并且在运动中还能实时显示运动公里数、步数、时间、卡路里和当前速度 。
右上角的功能设置里面，有着更多的人性化设计，比如最大速度的限制、初始速度的设定、儿童锁的开启/关闭 。另外还能对走步带进行偏移校正，有助于用户平时的保养，可大大延长走步机的使用寿命 。
运动噪音相信也会是很多人关注的一个点，毕竟现在都是多层、高层楼房，有些甚至楼上楼下隔音也并不是很好，自己运动也不希望影响到别人 。而关于这点，米家走步机控制的还是很好的，得益于低平台设计，走步平台高度仅57mm，大幅度压缩了机身和地面的间隙，加上底部的多个缓震脚垫，即便是6km/h的最大运动速度，并且在未铺设减震垫的情况下，运动噪音也未超过60分贝，注意实测的是运动噪音，而非走步机运行噪音，所以完全不用担心运动时候楼下会来敲门 。
【体验总结】
总的来说，米家走步机是一款体积小巧，便于收纳的有氧运动设备，轻量化铝合金一体成型骨架可承重90kg，手动/自动两种运动模式，可满足初学者和高级运动者的使用需求 。在体验的这段期间，完全不用顾忌室外的高温，在家吹着空调看着电视，足不出户就可享受轻松的健走运动 。
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