先讲一个桌子的故事。【53/70---023|53/70---023 《正念的奇迹》第七天 非桌子的世界】桌子的存在依赖“非桌子的世界”，森林，木匠，铁矿，以及其他与这个桌子有关的无数东西，包括木匠的父母和祖先，乃至让树木得以生存的阳光和雨水。
如果你通过这个桌子的实相，看到“非桌子的世界”当中的世界，借由观照桌子而洞察整个宇宙的人生，即是真正智慧的人。你的生命和宇宙的生命是息息相关，密不可分。
如果我们能明白这个道理，我们认识到大自然的山水空气，一切动植物与我们的生命息息相关，与我们子孙后代的幸福密不可分，我们会关爱和保护大自然，就不会过度挥霍和破坏。
如果你相信了你身边的人其实都是“你”，他们的快乐和幸福，他们好你才真正“好”，你读懂了每一个生命都不是独立的存在，你就懂得如何与更多人分享，别人的苦是你的苦，别人的病痛是你的病痛，就像佛菩萨普渡众生，这样你就能从其中获得生命真正的幸福和快乐。
佛陀说：所有众生皆有如来佛性，皆因妄想执着而不证得。佛陀亲证“一切众生皆有如来佛性”。继续洞察真相，从万事万物中看到一切中的“一”，和“一”中的一切，就能从限制人们感知实相的障碍中（五蕴）带来的种种烦恼痛苦中解脱出来。当明白“我”是宇宙的不部分，就能摈弃所有的障碍。
外在种种的“相”都是我，而种种“相”的背后都是“我”，遇到任何外境的“相”都不被迷惑，都能透过幻象直达事物的本质，即是“我”即是“心”。很多事情就变的简单。生命的苦是因为总在幻相中打转，被幻象迷惑。所有佛陀说：所有众生皆有如来佛性，皆因妄想执着而不证得。佛陀亲证“一切众生皆有如来佛性”。
