第6周|第6周| 我们不是人生的法官，放下评断，领受人生这个礼物吧。
1.《蔡康永的情商课：为自己活一次》蔡康永
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被康永圈粉，在奇葩说第一季。那时想，好温暖的灵魂啊。你当温柔，却有力量。
后来看说话之道，直白简单的例子，但好像很难学会。时隔很久，再看情商课，且惊且喜。必须5星，这是关于自我的幸福课。
什么是高情商，不是与人相处滴水不漏，不是忽略自我照顾所有人的情绪，而是，让自己活得舒服，找到幸福生活的方式。
成为自己的朋友，说些柔软的情话。让活着容易一点儿，明亮一点儿。学会关闭心情，远离恶的辐射弹。
蔡康永的情商课，让我更清晰地看到自己。
抄
我希望你常常跟自己抬杠，常常跟世界抬杠，死命抬杠之后的明白，才是真的明白。
舒服地做自己，是追求情商的最重要原因。我相信的情商，很朴素，也很深刻。
快乐很讨喜，但快乐不及平静重要。
我对快乐，当然喜欢，但我希望是“明白且恰当”的喜欢。我对悲伤，当然不喜欢，但我也希望是“明白且恰当”的不喜欢。
要开始面对自己的感觉的第一步，练习关门。别忘了有时要选择把内心的门关上，这是一种能力，说穿了，是跟自己相处的能力。
独处的能力，是使我们与别人不一样的关键能力。
她在各种情绪中，辨认自己的感受。她愿意这样探索自己的心，因为这比什么都值得。不探索，就不会明白，心会积灰尘。面对之后，才可能安放。
长期的自己，是肉身与灵魂。当下的自己，是情绪。越是细腻的人，感觉越丰富。智慧，从辨认自己的心开始，别容许自己变成一个对内心无可奈何的人。
如果能够把表达情绪当成理所当然的事，而不是特权，才有可能把情绪纳入日常生活，自在地生活下去啊。
责备对方“不听话”的意思，就是“我可以有情绪，但你不可以有”。
不要追求对人都无差别的热情，没有亲疏之别，怎么对得起你生命中那些重要的人？
别对情绪大惊小怪，河流怎么会对水大惊小怪。活着就会有情绪，别一遇到快乐，就像吸到毒品。也别一遇到悲伤，就像遇到鬼，看都不看一眼，转身就跑。你不会想对快乐上瘾，也不会想沦落为害怕自己的悲伤。
情绪是我们的一部分，冷静地面对它们。情绪不是我们的主人，不要卑微地求快乐，不要恐惧地躲悲伤。别让愤怒控制，也别让热情成为待人处事的重担。
让自己火热的心冷却一下。
一出像样的戏，一定会有讨喜的角色与不讨喜的角色。
把情绪当成台上的角色，放到台前去表演，演完就放到后台去休息，等下次出场。
负面情绪，就像戏里的反派角色。
很多所谓负面的事，只是来自粗鲁的误会。
这么烂的事，一旦找到意义，好像就变高级了。
死亡从不费事去跟我们解释活着有什么意义。死亡不在场的时候，我们一下抱怨无聊一下抱怨挫折，可是只要死亡一欺近我们身后，在我们颈边吹气，我们立刻双手合十，觉得活着真好，善哉善哉。但当它一走开，我们立刻忘记它来过，假装跟它不熟。
怎么想都觉得人生没有意义，但只要一想到会死，忽然就一切都有了意义。
我们不是人生的法官，放下评断，领受人生这个礼物吧。
少问“为什么”，问“怎么办”。问“为什么”，会一步一步迈向绝望；问“怎么办”，比较可能一步一步迈向希望。
我也讨厌悲伤，但一些事会一直发生。
就算你努力，也没办法跳过悲伤。如同树木没办法跳过年轮，它们会沉淀在你的身体里。
隧道尽头，一定有光，就算没有光，你也可以想象那个光。
情商，常常是我们在内心跟自己玩儿的小游戏。小游戏难免幼稚，但对我们的生活能帮大忙。
没有人不自卑，差别只在于，你有没有把自卑太当回事。恰如其分地自卑，是一定要的啊。
那个觉得自己永远不够好的标准，到底是谁定的？感受生命的方式，没有标准范本。如果你以为有标准的范本，那是误会。
有助于享受生命的情绪，都很珍贵。
我觉得中文的讣闻里“享年多少岁”的句法，真是美好。
并不是“活了”多少岁，而是“享”年，“享受”了这些年的生命。
“人生如果没有后悔有多好。”“可是，如果真的没有后悔，人生就没办法前进了吧。”
为什么别人的挫折，我们都这么认真地立刻指出原因，而我们自己的挫折，就都这么睿智地归咎于命运？
尽了人事之后，才听天命。
想要“做自己”，最好先要“看见自己”。
别让爱你的人，为你可惜。
在幸福这件事上面，才华平庸者、赚钱很少者、太瘦或太胖者，得到的机会竟是一样的。
世界上多的是一辈子跟自己闹别扭的人啊。
我跟你一样，很早就发现，生活充满挫折。想要的东西，常常要不到；想做的事情，总是做不成。
那时候的我，觉得生活很混蛋，就想改变生活；觉得世界很混蛋，就想改变世界。改变不成，就更挫折，对生活与世界失望。
我当然可以想要改变生活、改变世界，但我忽略了一件简单的事：生活跟世界，都不是我一个人的。我照我的意思改变生活跟世界的时候，别人也正在照他们的意思，用力改变生活跟世界。
可想而知，我也改，他们也改，改出来的样子，当然不会如意。不如他们的意，也不如我的意。越改，越感到挫折。于是我开始想，一定有什么东西，是一旦我改好了，我就可以确实地感到如意；就算不幸改坏了，我也能慢慢去体会是哪里改坏，可以再想办法一步一步改好一点。
我想到的唯一东西，不是改生活，不是改世界，当然也不是改家庭，改学校，或者改制度，改行业。而是改自己。
2.《韭菜的自我修养》李笑来
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图片发自App 5颗星，李笑来的书全推荐。
小手册，财富自由之路关于比特币的展开阐述。讲投资，更是讲做人啊。学投资，先学做人。
听大多数人的话，参考少数人的意见，自己做决定。痛苦＋反思＝进步。
投资不是投机，投资是一种智慧和能力。就像你思考要怎么学习要成为什么样的人，你也要清楚你的投资要通向哪里，如何开始如何去做。
韭菜是盲目的，我们开始都是韭菜，但韭菜不能永远做韭菜，所以要思考，要学习，要提高。不要成为割韭菜的人，但也不要成为被割韭菜的人。
人生也是这样，不要做韭菜，要有灵魂，有道路，有准则。
抄
所谓的“韭菜”，指的是在交易市场中没赚到钱甚至赔钱的势单力薄的散户。
亡羊补牢的韭菜才有前途，但“亡羊补牢”是有前提的：
你有的不仅仅是亡掉的那一只羊；
除了它之外你最好还有很多只羊；
因为你有很多只羊，所以你过去就建过“羊牢”；
所以，一旦“牢”补好了，你可以管更多只羊；
所以，最初的时候亡掉一两只羊，对最终结果的影响可忽略不计。
做一个强者。思考带来决策，决策带来行动，行动改变命运。这是大实话。
你是想要一个正确的解释呢，还是想要一个让自己感觉舒服的解释？
最终，决定输赢的不是运气，而是实力。想要摆脱“韭菜的宿命”，只有一个办法，提高自己的实力。
做更坏的打算永远比盲目乐观更靠谱。
所谓的“韭菜”，其实常常不是被别人割，在更多的情况下，他们是被自己割的。
一定要学会自娱自乐。
事实上，在任何领域里，想要把手中的事情做到极致，都要学会独处。
独处是促进生产力的最佳方式之一。一定要善待自己的“孤独”，这非常重要。
失败并不可怕，可怕的是面对失败的无能为力。控制自己是天下最难的事情。
越是简单的原理越是难以遵守。
3.《叶之震颤》毛姆
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5颗星，毛姆的文字，部部经典。
短篇小说集，南太平洋的灵魂。骄傲，自由，无尽的思考和不管不顾的自我。
飘飘泊泊，都在找寻生命的港湾幸福的路径。海洋孤独而狂野，有时也豁达又温柔。爱它的人不顾一切，看不起它的人自恃高贵。
这片土地，只接受顺应它不屈于自己的性灵。有些人来了不再离去，有些人来了却死去。土地依然，人群悲喜。
抄
人一旦育发出灵魂，他便失去了伊甸园。
你口口声声这种生活那种生活，你知道一个人该怎么充分享受生活？
他似乎全然不知懊悔为何物，完全超乎道德。他接受一切，也同样接受自己。他既慷慨又善良。
在我心里，是与非还像原来一样清清楚楚，让我有点儿困惑的是，好人和坏人之间的区别。
我向你保证，不管是围着帕瑞欧、戴着玫瑰花冠，还是头顶大礼帽身穿晚礼服，我都能一样保持庄重。
最为重要的，是变化无穷的大海和天空，是黎明的清朗、落日的美景，还有瑰丽多姿的夜色。我要在一片荒芜的地方建起一座花园。我必须创造一些东西。时间在不知不觉中过去，但愿等我成了一个老头子，在回顾往昔时发觉自己的一生幸福、简单而平和。日子虽然普普通通，但我要生活在美之中。
你是不是觉得满足于这些太过渺小了？可如果一个人赚到整个世界却输掉了灵魂，那他就没什么收益。
二十五岁时我们都一样愚蠢、多愁善感，喜欢故弄玄虚，可如果不那样的话，五十岁时也就不会如此明智。
”他微微一笑，“即便我说清楚了，你是否能够理解。”
你曾经全身心去爱一个女人，她离开你的视线一步都让你无法忍受，可后来意识到就算再也看不见她你也无所谓了，这才真正让人痛心疾首。爱情的悲剧是冷漠。
经过多年的婚姻生活，他明白要想息事宁人，最后一句话得留给他的妻子说。
“不过什么才是正确的，恐怕人人都有不同的见解。”我认为做人最好只管他自己的事。
4.《怪房客》洛朗·托波尔
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5颗星，一个环。心是城池生活就是城池，心逃不出来生活就走不到未来。
矛盾的年轻人，逼仄而暗沉的生活角落卑微过活，无时无刻不在的仓皇感，有在路上的迷茫。信仰不坚定，良心不很坚硬，始终在与自我面对面，自己创造苦楚。
风平浪静的绅士品格，随时在崩塌。
呐喊。戒备。循环。假想敌。生活的心若没有光，该是多么无望。天地是他的棺椁，压到他窒息，真悲哀。
到底是什么，让人扭曲得杂色无章法。每个人都活着，但有人已死去。
想起一首小诗，异曲同工。分享给你。
Richard Cory
By Edwin Arlington Robinson
Whenever Richard Cory went down town,
We people on the pavement looked at him:
He was a gentleman from sole to crown,
Clean favored, and imperially slim.
And he was always quietly arrayed,
And he was always human when he talked;
But still he fluttered pulses when he said,
"Good-morning," and he glittered when he walked.
And he was rich-yes, richer than a king-
And admirably schooled in every grace:
In fine, we thought that he was everything,
To make us wish that we were in his place.
So on we worked, and waited for the light,
And went without the meat, and cursed the bread;
And Richard Cory, one calm summer night,
Went home and put a bullet through his head.
译
理查德·科里
埃德温·阿林顿·罗宾逊
无论何时理查德·科里走到城里来，
我们这些流浪在街头的家伙都会盯着他看:
他有一股彻头彻尾的绅士气派，
干净利落，瘦硬的腰杆一点儿也不会弯。
他总是打扮得整齐有品位，
讲起话来也总是充满了谦逊味，
但他的每声"早安"都让人如痴如醉，
他的每一次举步都仿佛有阳光点缀。
当然他很富，可以说，富可敌国，
更让人钦佩的是他处处修养卓绝:
总之，我们觉得他本人就是一种无声的劝说，
让我们渴望成为他的子民并充满喜悦。
我们一如既往地做工，等待着那心底的黎明，
我们依旧没有肉吃，一再诅咒劣质的面包;
我们的理查德·科里，披着夏夜的月影，
回到家中，用一颗子弹射穿了自己的脑勺。
抄
要足够卑微才能驱除怨恨赢得冷漠。大概需要说：我配不上让您生气，看看我，我是个不负责的畜生，活得一团糟没办法不发出噪音，所以请别在我身上浪费您的时间，请别为了揍我而弄脏您的拳头。请忍受我活着。我当然不能求您喜欢我，我知道这是不可能的。因为我让人喜欢不起来，但请您开恩鄙视我，直到无视我。
他病了，他坏了。有个不知名的脏东西侵入了他的机体，让他的生存受到威胁。
光明让他一阵踉跄。
他会想起他的痛苦和耻辱，但他不再完全明白其中缘由。
5.《游泳回家》德博拉·利维
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5颗星，夏布埃尔的薰衣草，你好忧愁。
找寻和迷失，无法和解的决裂。我像走了太远的路，无法回家。永远活着，像尘埃。还是孤绝死去，像自己。都是爱，却被灼伤，彼此高傲，彼此伤害。
希望生命被荡涤单纯，这样执念的爱与追寻少一点。明媚的真诚交流，把忧伤打败。
抄
生活之所以值得继续下去，是我们相信未来会更好，相信自己可以安全到家。
那个混蛋诗人和我在一起，威胁说要用头撞我，让我正常一些。
你煮的汤喝起来像一朵云。
不穿袜子和鞋子真让人开心，赤脚的乐趣让她心怀感激。
他活在希望中，不然要活在哪里呢？
如果你感到悲伤，天就会下雨。
6.《自得其乐》汪曾祺
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5颗星，寻常生活皆成诗，恬淡冲和。
随处可见的花朵草木，平常人家的三餐佐食，有滋有味的凡间日子，以及，三五成群的文化人生。有烟火的味道，有浪漫的情趣，有纯挚的可爱，有真诚的情谊。
走过生命的藩篱，智慧而豁达的灵魂，一起发光。
抄
家常酒菜，一要有新意，二要省钱，三要省事。偶有客来，酒渴思饮。主人卷袖下厨，一面切葱姜，一面调佐料，一面仍可陪客人聊天，显得从容不迫，若无其事，方有意思。如果主人手忙脚乱，客人坐立不安，这酒还喝个什么劲儿？
很多菜色都是馋人瞎琢磨出来的。
大学是不培养作家的，作家是社会培养的。
无事此静坐，一日当两日。苏东坡。
静思往事，如在目底。
7.《城南旧事》林海音
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5颗星，文字纯和真诚，如同萧红呼兰河传的成长。
【第6周|第6周| 我们不是人生的法官，放下评断，领受人生这个礼物吧。】被呵护的成长心灵，天真的眉眼不识生活的苦难。是闯入他人沉寂的一抹亮彩，以良善懵懂的目光。试图用小小的手掌抚平被岁月摧残的悲伤的脸眸，但终敌不过滔滔江流去而不返。
我们都是这样成长的吧。我们也都会有着，被时光埋藏的旧事。
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无论是什么困难的事，只要硬着头皮去做，就闯过去了。
爸爸的花儿落了，我也不再是小孩子。
让实际的童年过去，心灵的童年永存下来。
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