【第3篇|【第3篇 陈樰】近一周生活
【【第3篇|【第3篇 陈樰】近一周生活】最近一周一直发烧感冒,全身没有力气,每天几乎在睡觉中度过。大概有两年的时间没有发过烧了,这次病情来势汹汹,大有不过的架势;我心里想怎么办呢,要不去上节瑜伽课,想到就去做,昨天晚上去上了一节课,结果让我有点恐慌。可能是自己感冒的原因,整节课都不在状态,而且身体的觉知比之前差了很多,可以说几乎没有什么觉知,整节课唯一的感觉就是木。
身体好像没感觉了一样,当时的第一想法就是‘完了,自己会不会以后都没有觉知了’。下课后和老师交流了一下,我才放心了。应该是自己感冒身体太虚弱的原因,所以才出现这种状况,老师让我最近好好休息,等病好了之后再练习瑜伽,不然身体都没有能量根本没有任何效果。
我心里计划等感冒好后勤加练习瑜伽,把最近没练的都补上,同时依然要去觉知身体,觉知内在,让身,心,灵能达到合一
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