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转载分享‖如果你的世界足够大

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一无：师父，我很难受！
师父：发生了什么？
一无：我被人污蔑造谣了。
师父：重要吗？
一无：非常重要，影响到我的人格、形象和声誉。
师父：属实吗？
一无：一点点的事实都没有。
师父：既然你没有做，你担心什么？
一无：我担心别人相信了，对我形成评判和误会，影响我的形象啊。
师父：那你想怎样？
一无：我很愤怒、委屈、难过，我想回击和证明自己的清白。
师父：很好的想法，然后又会怎样呢？
一无：我证明完就顺其自然了。
师父：真的吗？如果有人相信了继续传播，你是不是又会重复上面的动作。
【转载分享‖如果你的世界足够大】一无：看到了也许会，也许能够承受就不会了。
师父：你很坦诚，不过这是你的功课。我想问你，有没有人污蔑（或者说难听的话、抱怨的话）太阳、河流？
一无：偶尔也会有。
师父：你看见、听见太阳、河流辩解了吗？
一无：没有。
师父：那你为什么要去辩解呢？
一无：我不知道，也许是人的本能吧。
师父：这是你的本能，而不是人的本能，难道每个人都会回应发生在他身上的不实之辞吗？
一无：有人会，有人不会。
师父：你害怕的就是你要穿越的，经验这个过程吧。
一无：我该如何处理？
师父：你怎么处理都是对的，只要保持一份“觉知”和“看见”就好。
一无：我看见了我的“受苦”。
师父：哪里受苦就在哪里修，苦尽甘来。
一无：知道了，谢谢师父。
师父：还有，你没有那么重要，没有几个人真的在乎你，真假真的那么重要吗？
一无：是的，我看见了我的自大和傲慢，我看见了我的贪、嗔、痴、慢、疑，在交错反应，当它反应成我认为的足够真实的时候，我就开始迷失自己了。
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师父：最后送你一段话，好好觉知和修行。有人批判你、辱骂你，如果你不持态度、不回应他、如如不动，那么他就是在帮你消业；如果你能舒服自在的活在他面前，那么你就是在度他。
一无：很惭愧，我没有做到。
师父：你可以做到，如果你的世界足够大的话。
一无：收到。谢谢师父。
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左广霞：火箭军工程大学博士 ，国家二级心理咨询师 ，萨提亚模式咨询师/培训师，林文采亲子导师，心家园成长工作室创始人， 林文采家庭教育西安中心创始人 ，西安工业大学心理中心专职心理咨询师，欧亚学院特聘心理健康课程讲师 。师从国际萨提亚大师约翰·贝曼博士、林文采博士系统学习萨提亚模式，跟随林文采老师做萨提亚模式专业课、亲密课、亲子课助教，常年开设萨提亚模式亲密课、亲子课、自我成长课程。

心理咨询擅长领域：婚姻、家庭感情困扰；青少年厌学、网瘾等偏差行为矫正；各类情绪、关系困扰等。
我愿用柔软的心做一个温暖的陪伴者，点亮微光，照亮生命！
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霞霞老师微信

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