生活原则（做到头脑开放）生活原则：做到头脑开放

闲行静坐乐谁如，红饭青蔬美有余。
常笑痴人不更事，时时愁叹欲何须？
《即事》陆游

什么才是头脑极度开放？如何才能做到头脑极度开放？你的脑子里面有几个自己？

我们经常在生活和工作中发生如下的事情，当有人同你意见不一致，你会奋力的进行反驳，甚至会发怒，生气，总是觉得别人不能理解你，我根本就没有错，都是别人的错！就算你说的观点有些许道理，那也不是那么完美。“自己正确”往往战胜“找出真相”。

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先做一个分类和调研，来判定一下是哪一类？

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根据这个分类，我可以自信的说，是个头脑封闭的人。承认是第一要做的事情。
头脑封闭：不会明白其他人看待事物的方式，也不善于探求其他人的想法，因为你一心只想着告诉对方自己认为正确的想法。有太多先入之见。头脑封闭的代价极为高昂：当其他人向你展示各种美妙的可能性和可怕的威胁时，你会视而不见；当其他人提出可能是建设性甚至能救命的批评时，你也不能领会。

如何才能向头脑开放进化呢

首先从大脑运行的自然角度来认知一下
人的两大障碍。自我意识和思维盲点。(这两个障碍让你难以客观地看到你和你所处环境的真相，难以通过最大限度地利用他人的帮助来做出最佳决策)

1. 自我意识

自我意识是潜意识的防卫机制，难以接受被人的批评。大脑中的“杏仁核”是被夸奖和赞扬供给，针对不完美的评价将会本能的进行反抗。
“前额皮层”是控制理性的部分，应用于逻辑和推理。也是就是在没有潜意识的时候所能达到的理性。

2. 思维盲点

无法理解自己看不到的东西，就像一个色盲不知道能辨色是怎么回事一样。例如一个博士非要用微积分的理论来和小学生讲1+1=2的问题。这个例子可能不是很恰当，但是表明了盲点存在及不同。

知道了思想里面存在两个我，如何能打破这两个障碍？

1. 认知上：知道你自己不知道，这是无比重要的。

1. 首先还是从心态上需要调整：
一样的逻辑，首先承认自己有盲点，如果你能承认自己有盲点，并以开放的心态接受其他人可能在某件事上比你看得更准，他们试图指出的威胁或机会确实存在，那么你就更有可能做出良好的决策。基础是一种真诚的担忧：克服对自己始终正确的渴望，愉悦地探求事实。
2. “不知道”比“知道”更重要
为何确信自己就是正确的？是否还有更好的选择？找到问题的所有答案很重要，但提出正确的问题并向其他聪明人请教也很重要，先去关注那些“不知道”。
3. 你没有那么重要（不要轻易决策，不要担心形象）
独立自主，自主决策的自由没有人会能抢夺，但是你做掌握的信息是否已经充分到可以理性分析？世界上没有没有缺点的人，也没有完全可以做出100%正确决策的人，没有人知道所有的答案。承认自己有缺陷和盲点，并总是试图了解更多，以克服缺陷和盲点，比对外宣传没有缺陷等实际一些。
4. 寻找最好的答案，而不是你自己能得出的最好答案
最好的答案不一定必须是你产出的，就算是产出，也不一定是你在没有其他吸收的情况下就可以产出。必须高度接受自己错了的可能性，可以鼓励其他人告诉你错在哪里。而且就算你有最好的答案，在未经其他人考问之前，你也不能如此确信。
5. 最合理的角色扮演
假如在某个问题上有一个人可信，或者至少比你可信（例如当你和医生讨论你的健康状况的时候），而你和他的观点不同，你就应该清楚，你是在提问题，因为你是在试图理解对方的观点。如果你显然是双方中更可信的人，你就应该礼貌地提醒对方这一点，并建议他向你提问题。
6. 调整沟通方式
6.1 当两人的观点截然相反时，很可能有一个人是错的。搞明白是不是你错了，对你有好处。
6.2 深思熟虑的意见分歧中，你的目标不是让对方相信你是对的，而是弄明白谁是对的，并决定该怎么做
6.3 双方的动机都是真诚担忧错过重要观点。你们彼此要真正看到对方看到的东西，也就是说，你们两人“更高层次的自我”努力探寻事实，这样的交流使双方受益匪浅，并能释放出巨大的未被发掘的潜力。
6.4 你的沟通方式应该要让对方觉得，你只是在试图理解
6.5 你应该提问而不是做出陈述，以平心静气的方式进行讨论，并鼓励对方也这么做。
6.6 你既应该考虑和思索各种相互冲突的可能性，也应根据了解到的情况，随时迅速地调整自己的想法，接受可能正确的东西。
6.7 “两分钟法则”，两分钟内不许打断对方，以便对方有时间把想法说清楚。
6.8 表达分歧，不是为了对抗，而是寻找正确的答案
【生活原则（做到头脑开放）】7. 找到深思熟虑的伙伴
当我和专家有分歧，或者专家彼此之间有分歧时，效果最为明显。拥有这种能力的聪明的人是最好的老师

2.习惯练习及养成（通常习惯养成需要18个月）

●如果你过于坚持一个观点，当某个人或某件事挑战该观点时，你就经常会产生心理痛苦，尤其是当相关挑战涉及你的某种缺点的，你需要先让自己冷静下来时候。可以将其作为线索来控制自己的行为，引导自己走向头脑开放
●认识自己的思维盲点，花点时间记录一下，你经常在哪些方面因为看不到别人看到的东西而做出糟糕的决策。可以请其他人帮你，尤其是那些曾看到你所忽略的东西的人。列一张单子，钉在墙上，仔细盯着看。每当你准备在这些方面自行做出决定（尤其是重大决定）的时候，你都要明白你是在大冒险，不会实现想要的结果。
●假如很多可信的人都说你正在做错事，只有你不这么看，你就要想想自己是不是看偏了。一定要客观！虽然也有可能你是对的，他们都错了，但你应该从吵架模式转换到“提问”模式，比比你和其他人的可信度，在必要时同意让某个你们都尊重的中立第三方来打破僵局。
●冥想
●大多数人并不仔细观察现实，通过客观审视证据来得出结论。他们基于隐藏的潜意识做决定，然后筛选证据，使之符合自己的这些欲望。你可以通过训练来意识到这种潜意识过程的发生，并引导自己，或者让其他人帮助自己学习如何依据证据行动。在准备决策时问问自己：你能说出是哪些明确的事实（即可信的人不会质疑的事实）让你形成这种观点吗？如果你不能，你就很有可能不是在依据证据行动。
●尽力帮助其他人也保持头脑开放。平静理性地表达观点有助于避免对方产生“战还是逃”的动物性（杏仁核）反应。你要理性，并期待其他人也理性。请他们指出支撑自身观点的证据。谨记，这不是争执，而是开放地探寻事实。如果你能证明你正在考虑对方的观点，这将是有好处的。
●使用以证据为基础的决策工具。这些原则的目的是帮助你控制较低层次的动物性自我，让更理性的、较高层次的决策头脑处于主导地位。
●独立思考，努力为自己相信的观点辩护，都是很重要的，但总会有些时候，更明智的做法是停止为你的观点辩护，接受可信的其他人的观点

今日的日安卡，借用今日头脑开放的思路，头脑中策划的生活，是哪个我决定的？是潜意识，还是理性的。愿意放下，应该很多，愿意放下，比如包袱。拥抱现实，也就是接受现实，也就是接受真相。我们的生活是或者当下的现实。
愿意放下，可成佛，接受现实，可为道。