每18个癌症就有一个是喝出来的！最新研究（只要喝酒就会伤身）
对于“喝酒”这个事情，很多本着“小饮怡情，大饮伤身！”的原则，美其名曰：少量饮酒，延年益寿。
然而，一项发表在权威医学期刊《柳叶刀》的大规模研究彻底否定了这一观点：
这项涵盖了195个国家及地区的2800万饮酒者的研究指出：
酒精根本不存在所谓的“安全摄入量”，无论摄入量高低，饮酒对身体都是有害的。
而且，该研究结果发现，饮酒是全球第七大致死因素：
15-49岁：酒精引发癌症、心血管疾病、结核病、传染性疾病、暴力和自残等故意伤害，以及交通事故和溺水、火灾等其他意外伤害。
50岁以上：50岁以上人群，饮酒导致死亡的主要原因是癌症。
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饮酒一滴就可能损害健康？
酒精对于人体的损伤是蓄积的。少量常年饮酒，即使短时间内没有明显伤害，但是长时间的积累会导致严重的损伤。
1、就算适度饮酒，也会脑损伤
2017年，发表在另一医学领域顶级期刊TheBMJ的研究发现，就算只是适度饮酒也依旧会损伤大脑，导致认知功能下降。且轻度饮酒并不能提高大脑认知功能。
2、每18个癌症里，有1个是饮酒导致的！
世卫组织早已把酒精列为一级致癌物，无论是动物实验证据还是人体大型流行病学统计证据都充分支持。
最新研究表明，全世界5.5%的癌症发生和5.8%的癌症死亡是酒精引起的。也就是说，每18个癌症里，就有一个是喝酒导致的。
2017年来自美国临床肿瘤协会最新数据显示：41%的口腔癌，23%的喉癌，22%的肝癌和21%的食管癌均于饮酒相关。
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喝酒对健康的危害有多大？
当然，喝酒对健康的危害有多大，还要看喝了多少酒。
每日摄入10g酒精（相当于一罐啤酒、100毫升红酒或是30毫升白酒）的人相比滴酒不沾的人，其健康出现问题的风险将上升0.5%；但目前所谓的适量饮酒（20克），就会让死亡风险上升7%，再多喝风险就更是直线上升了。
再说了，酒这玩意儿，一旦喝开了，有几个人真的能做到“适量饮酒”不伤身呢？所以，用数据计算喝多少酒对健康的威胁最低时，结果也是：0！不喝酒，才对健康最好！有专家明确表示：如果想活得长活得好，就别喝酒！
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饮酒可能增加癌症风险？
再来说说饮酒致癌的问题。其实，美国临床肿瘤学会早已明确指出：酒精是重要的致癌因素。它和香烟一样，同为 1 类致癌物。
饮酒致癌是因为酒精引起基因突变吗？事实上，真正明确的致癌物是酒精（也就是乙醇）在人体中的中间代谢产物：乙醛。它也是 1 类致癌物。
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大家都知道喝酒后容易脸红，这就是乙醛干的“好事”。当然，它还有些其他的能力：眼、上呼吸道刺激毒性，生殖毒性，诱导DNA突变，促使细胞凋亡、诱发慢性肝炎……
有研究表明，在全球范围内，中国人喝酒更容易致癌！
因为中国人多有酒精代谢基因缺陷。（中国人多携带突变乙醛脱氢酶基因，导致无法有效降解乙醛）而具有这种基因缺陷的人，喝酒后，患癌概率会大于没有缺陷的人。这也就是说，中国人自打出生起，在喝酒上就“输”了。所以，酒呢，还是少喝点。
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全球饮酒致死排行榜
全球哪个国家饮酒致死率最高？——中国。
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虽然我们是人口大国，但是目前印度已有13.39亿人口，和中国并没有差太多，但男性饮酒死亡人数却不及中国的一半。从图上，我们还能清晰的看见，就中国而言，男性饮酒死亡人数远超过女性。
另外，还有统计数据显示，2016年，中国男性的饮酒率48%，女性为16%，两者相差了三倍。而男性当中，45-59岁年龄段是饮酒重灾区，饮酒率达到62%。
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2016年中国男性45-59岁饮酒率统计
伦敦国王学院的Robyn Burton在这篇文章的评论中指出：“这项研究得出了清晰、无可辩驳的结论：酒精已经成为一项巨大的全球健康问题，少量酒精对健康的些许益处，也无法抵消其对其他健康风险（例如癌症）的提升。”（这项研究并非完全否认酒精对健康有益的一面，但目前只有酒精对缺血性心脏病的预防作用得到了证实。）
【每18个癌症就有一个是喝出来的！最新研究（只要喝酒就会伤身）】综上所述，酒这玩意，能不喝就不喝，珍爱生命，远离饮酒！
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