先搞定左脑，再安抚右脑
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1
“跟你说了多少遍了，作业完成后才能玩Pad！”
"每次玩完玩具后，要收拾好放回去！”
“好好学英语，将来有大用！”
... ...
你一遍又一遍，一天又一天的苦口婆心，但每天下班回家：
玩具满屋子都是，
孩子正在玩Pad，
英语书丢在一边。
为什么你说了那么多道理，最后气急败坏的直接命令，却还是不管用？
因为你的道理顶多让孩子“赞同”，知道你说的是对的。但问题：
臣妾真的做不到啊！
就如你很早之前就知道“身体是革命本钱，要经常锻炼身体”的道理，试问：你有多久没有锻炼身体了？
其实，你知道的这个“锻炼=好身体”的道理，与孩子知道的“先写作业，再玩pad是好习惯，玩具玩完后需要归位”的道理，没有什么不同。
那凭啥你不锻炼身体，而他却要先写作业？！（如果你说：我是他老子，就得听我的！那下面的就不用看了。）
为什么会这样？
2
大脑按左右，分为左右脑：
右脑负责管理：情绪、原始本能、冲动，渴望立刻获得满足……
左脑负责管理：理智、意识、自控力、判断，能够推迟享受满足感……
左右脑对我们行为的影响各有不同，虽然“左脑”的功能是漫长的进化过程中发展起来的，看起来比“原始的右脑”高级，但却不能统治右脑。说白了就是：
理智（左脑）很难控制本能（右脑）
回头看开头的两个例子，你告知孩子要先做完作业，再玩Pad。其实你只告知孩子的左脑（理智）要这样做，或许孩子的左脑也同意这很符合逻辑，但问题是右脑没有得到满足，它不答应这么做，这最终导致孩子的行为没有改变。
这同样适合你的锻炼身体计划，你的左脑告诉你需要这么做，因为：锻炼=健康，但右脑告诉你，这多累啊，这一天天的都累成狗了...，于是你的锻炼计划一周后宣告破产。
3
那如果想真正改变孩子的行为（包括自己），应该怎么办呢？
承认无意识重复明知错误行为的存在
古典经济学的假设前提是“人是理性的动物”，会理性的趋利避害。但“怪诞行为学”通过大量的实例证明事实并非如此，人经常无意识的重复明知道错误的行为。
如果你抽烟，明知道“抽烟影响健康”，但你还是在不断重复这一明错误的行为。因为“抽烟影响健康”只是告诉你的左脑，但你的右脑需要抽烟这一习惯带来的即刻满足感，这种冲动让你一次次戒烟失败。
你不止一次的告诉你老公，用完指甲剪要放回原处，但每次你想用时，都不在指定位置，虽然你的告知很符合他左脑的逻辑，但他右脑的习惯（原始本能）还是让他用完后将指甲剪随处放。
所以，当我们下班回家，看见孩子在习惯性的玩Pad、习惯性的没学英语、习惯性的没收拾玩具，我们的正常反应应该是：
嗯，他在无意识重复错误的行为，理解！
把长期希望，分解短期目标
在上面的例子中，如果你想让对面的他（她）少抽烟，你会怎么做呢？最直观的办法是：别抽了，抽烟有害你的健康！但这显然没有多少用（不然烟民也不会如此多）。
怎么办呢？
就像前面提到的，我们的右脑是冲动的、本能的，渴望立刻满足。所以，如果你真想戒烟，首先把左脑安抚好，建立强有力的左脑逻辑：抽烟有害健康。
然后再去安抚那冲动、本能、渴望立刻满足的右脑，把长期希望分解为短期目标：
1.换烟，买烟碱量低的烟；
2.买长度比较短的烟；
3.数量上逐步递减。
当嗓子越来越舒服时，跑步呼吸道也越来越畅快，短期激励就得到了满足，从而进一步换“淡”烟，进一步减少数量。
所以，如果你想促成改变，不论是改变自己（完成充电计划）还是别人，一定要分解目标，而不是只提长期愿景。比如：
你想让孩子学好英语，显然只摆出长期愿景——孩子，好好学，将来会有用！这是远远不够的，因为长期激励作用很有限。
首先，你应该把他放在“不得不使用英语”的环境，比如外教多的学校或家里是全英文环境。这样他会为自己的英语着急，因为交流太有障碍了，所以，每次学了新单词或句子之后能立马有效果（比如得到你的称赞，和外教多聊了2分钟）。
这样的短期激励会真正刺激他本能、渴望得到立刻满足的右脑，让他自然地、主动地每天学英语。
顺便说几句：为什么游戏对孩子们（包括很多成人）诱惑力巨大，很大原因就是游戏提供了“即刻满足感”——打一个怪兽就得1000分，升一级立马比上一级厉害。很多好的学习英语APP也利用了这一点，比如：百词斩。
降低改变的门槛
如果想改变行为，除了以上两点外，还需要降低“改变的门槛”，让人先轻易获得一点点改变所得来的收获，从而有更多信心和毅力完成接下来的改变。因为：
已经习惯了过去的生活，本能上不愿意轻易转变
比如你想让孩子不玩Pad，直接收走Pad的行为显然是“野蛮粗暴”的，最终结果就是孩子大哭、你大火，搞得亲子关系很不和谐。
所以我们得先承认孩子玩Pad的行为是可以理解的（承认无意识错误行为的存在），然后把长期希望（不玩Pad）变成短期目标+降低改变门槛（少玩Pad10分钟，陪孩子玩他喜欢得游戏或者得到他希望的物品，这里不要质问我物质奖励有诟病，这是另一个大的话题）。
强调你的期望，而不是你的抱怨
请对比下面AB两种表达，哪一种更容易让人产生积极的改变。
老公饭后不收拾碗筷，你说：
A：你看你，吃完就玩手机，也不帮我收拾下碗筷，真是懒！
B：老公，帮我把盘子收到厨房吧！
孩子有点肥了，你说：
A：营养要均衡，少吃热量多的食物，这样可以减肥。
B：少吃点肥肉，多吃蔬菜，这可以让你瘦下来。
孩子做题反应慢了点，你说：
A：这题都不会，你就是笨；
B：好好想想，你肯定能做出来。
孩子不学习，玩Pad，你说：
A：玩Pad对视力不好，作业也还没写，你真是不让人省心。
B：先写作业，再玩Pad，是个好习惯。
我想所有人都知道B会真正改变对方的行为，为什么？因为：
人们倾向于表现出与你描述一致的行为！
当你老公在今年情人节给你送了一束花，且你想让你木纳的老公年年送你玫瑰花，你需要怎么反应？
第一种女性的反应：心里美滋滋的，嘴里却说：“你看你，买花干什么，浪费那钱！”然后转过头，喜悦之情还不让对方看到。
第二种女性的反应：做狂喜状，说：
“哇塞，老公你太棒了，我喜欢你的浪漫！”
我敢保证，第一种反应的女同志来年肯定没有礼物了。因为你说了：买花做什么，浪费那钱。虽然你只是客气客气，但你老公的潜意识可不会客气，它会解读为：我的这个行为没有被赞许，反而被数落，为了来年不被数落，那来年和以后就不买了。
恭喜第二种反应的女同志，你每年情人节都会收到惊喜。因为：
人们总是习惯重复被赞许的行为！
为了来年及以后很多年都被赞许，所以每年情人节都买花！
所以，如果你想让人产生改变，就要强调你希望的方向，而不是相反。
4
总结：
【先搞定左脑，再安抚右脑】想改变孩子的行为，不仅需要用左脑的理智说服，灌输有效逻辑和长期愿景，更要考虑如何满足右脑的即刻满足和原始冲动。
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