人们都说：不忘初心，方得始终。但的确，初心易得，始终难守。
我不知道自己能不能守住始终，因为那是未来的事情；至于现在，只记录。
相信，安住当下，未来自有未来。
记录的过程，其实是我跟自己内心对话的过程，很孤独，很难熬，但有些路，确确实实只能自己走，因为每个身体都是独一无二。
当然，会有交流，也会讨论，但那些只能作为引导我本体去感受的一些契机，那不是我，没有全然身心契合的感同身受。
普拉提对我来说是一个思维重建的过程，我着急又渴望看到成果的性子被它一点点的打磨着，痛苦又煎熬，又从这种苦中偶尔咂摸到甜味儿，可终究是因为时间短，甜味儿一会就没了，又开始了艰苦的熬，折磨的熬，又开始了我的迷茫、质疑与气馁，然后再从迷茫中摸索出一点点方向，如此循环往复，似乎甜味儿的时间更久了，到那时，才仅仅算是一个开始吧。
似乎，每一段练习，都蕴含着一段人生。
reformer
普拉提器械
普拉提也是自己跟自己的谈判，是斗争，是权衡，是妥协，最终达到一种身体的合理的平衡。合理分工，什么时候该什么肌肉启动，各司其职，按部就班，从而达到一种和谐的身体状态。
如果我们每个人也能各司其职，那这个世界或者真的会省事很多，想想自己很多烦恼的确是因为多管闲事，自己的事情没做好，却有心思去管别人。搞笑中透露出无奈。
从细微处发觉变化，要倾听自己身体的声音，不是只看表象的动作，感受从powerhouse散发出来的力量，与四肢的连接。那种收放自如的状态，需要时间去打磨。
我必须要跳出自己的舒适区，在斗争中寻找我的平衡，而不是利用各种代偿去完成一个相似的或是完美的动作的形状。在这个过程中，我是痛苦的，我需要一组或者多组对抗的力，这两股力很多时候相差悬殊，本来应该占上风的力往往处于劣势，我甚至需要先唤醒它，让它跟强大但错误的力作斗争，这个过程一定是痛苦的，但这是必经之路。从一个小圈，一个小的幅度开始，慢慢的，感受身体一点点的变化，一点点的延展，我总会因为想要lifting,而着急的把自己的肩膀耸起来，但这并不是一个很大幅度的变化，我需要去倾听我身体的声音，去细心觉察，去改变我固有的思维，去客观的倾听，这是一个改变的过程，它令人痛苦，也令人欣喜，因为值得。
但客观的听，真的难，内心的想法会蒙蔽双眼。
它是刚柔并济的力，不是垂死僵直的力，有弹性，又充满活力，收放自如，延伸跳跃，它有强有力的根基，所以撒欢儿也有节奏，不会因为延展就散作一团，也不会因为收缩便结成一块，它有彼此的空间，有呼吸，有距离但又紧密。
我需要有自己的根基，有一套立身处世的原则。我需千磨万击还坚劲，方能任尔东西南北风。
我需要给身体年久失修的路扫清障碍，需要给满是垃圾的河道清淤，好让它们有一触即达的联系。
我需要去完成一项锻炼，而不是在锻炼中苦干。
我也必须明确一个道理：身体和心灵的正常发展是不可能通过使身体和心灵对立来实现的。
总而言之，普拉提也好，其他各种运动也好，它们提供给我的可能是各种不同的认知世界的方式，它们没有优劣参差，没有等级高低，只有适与不适。
进而，我可以从不同的视角建立与这个世界更为深刻的联系。就比如，在这条路上遇到的人，经历的事。
我也更为理解，生命力本身依赖的是身体和思想的绝对协调。
所以，我坚定的相信，这是一条我想走的路。
【路漫修远】
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