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益生菌的选购原则 益生菌可以去口臭吗

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益生菌可能很多人都很熟悉 ， 市面上很多产品都喜欢用益生菌做噱头 。其实益生菌对人体确实有很多好处 ， 那我们就具体来看看吧 。益生菌能去除口臭吗？
【益生菌的选购原则 益生菌可以去口臭吗】益生菌有调节肠道的作用 ， 口臭多是肠道消化问题引起的 ， 所以益生菌有助于消除口臭 。
只需要适量的益生菌就可以促进胃肠蠕动 ， 增强消化系统的功能 。每天只需服用一小瓶 ， 就能轻松解决消化不良、便秘、异味等问题 。但要注意的是 ， 益生菌只是起到一定的预防和改善作用 ， 并不能完全治愈身体的疾病 。
吃益生菌有什么好处？1、维持肠道菌群平衡
益生菌代谢产生的酸可以调节和促进肠道蠕动 ， 防止致病菌的定植 ， 防止潜在致病菌及其毒素在肠粘膜上皮细胞的粘附和侵袭 。
2、抗癌、抗肿瘤作用
益生菌通过抑制致癌物的产生 ， 将致癌物转化为其他物质 ， 提高机体免疫力 ， 从而达到抗肿瘤和抗突变的目的 。
3、增强免疫系统的功能
过敏反应是由于肠黏膜屏障功能崩溃 ， 导致大量抗原侵入 。益生菌可以通过改善肠道黏膜的屏障功能来调节一些过敏反应 。益生菌的活细胞、死细胞或发酵产物具有免疫调节功能 。
4、营养作用
益生菌代谢产生的酸能促进维生素D、钙、铁离子的吸收 ， 合成多种维生素 ， 如硫胺素、核黄素、烟酸、吡哆醇、泛酸、叶酸、维生素B12等 。
5、控制体内毒素的产生
益生菌可以抑制肠道内腐败菌的繁殖 ， 从而降低肠道内内毒素和脲酶的含量 ， 降低血液中内毒素和氨的含量 ， 缓解门脉性肝硬化 。
益生菌的选购原则1、要选优
选择优质益生菌 ， 就是选择“安全、高活性、经临床验证”的益生菌 。因此 ， 选择一个历史悠久、在国际上享有很高声誉的知名品牌是非常重要的 。
2、有针对性
众所周知 ， 益生菌的功效具有“高度的菌株特异性” 。不同的菌株 ， 不同的菌株 ， 不同的供应商 ， 不同的菌株配比 ， 可能会有完全不同的疗效(当然这个疗效必须经过临床验证) 。所以我们在选择益生菌的时候 ， 也要根据不同的功能需求来选择适合自己的益生菌产品 。
3、分段营养
众所周知 ， 不同的年龄段需要不同的营养 ， 不同的年龄段有不同的健康问题 ， 解决的方法也不一样 。0-6岁的婴幼儿是人生中的窗口期 ， 也属于“免疫缺陷期” 。这一时期胃肠功能和免疫功能不健全 ， 机体抵抗力较弱 ， 容易出现消化功能障碍、肠道吸收不良和感染性疾病 。这个阶段可以补充益生菌 ， 维持肠道菌群平衡 ， 维持益生菌优势地位 ， 对婴幼儿健康影响很大 。不同年龄段定制的益生菌产品 ， 更能满足不同年龄段婴幼儿的特定需求 ， 属于宝宝自己的益生菌 。

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