蜂蜜治疗心脏病 百合玉竹粥治疗冠心病

冠心病是指冠状动脉硬化引起的心肌缺血缺氧引起的心脏病 。冠心病在临床上较为常见,且发病率逐年上升 。与冠心病发病相关的常见因素主要有高脂血症、肥胖、糖尿病、高血压、吸烟等 。此外,它们还与疲劳、情绪激动、饱腹感、寒冷等刺激因素有关 。冠心病可诱发心绞痛和心肌梗死 。百合玉竹粥治疗冠心病
百合20克,玉竹20克,大米100克 。百合洗净,撕成花瓣,玉竹切成4cm段,大米洗净 。将百合、玉竹和大米放入锅中,加入100毫升水 。大火烧开锅,小火煨45分钟 。每天早餐吃一次 。
鲤鱼山楂鸡蛋汤理气宽胸 。鲤鱼1条、山楂片25g、鸡蛋1个、料酒、葱段、姜片、精盐、糖、面粉150g 。鲤鱼去鳞、鳃、内脏,洗净切块,加料酒、精盐腌制15分钟,面粉加水、糖,打入鸡蛋,搅拌成糊状 。把鱼块泡在糊里,捞出来,蘸上干面粉,放入温油锅里,和姜片一起炸3分钟 。山楂片加少量水,在火上融化,加入调味料和生面糊调成酱,倒入炸好的鱼块煮15分钟,撒上葱和味精 。食物有助于理气宽胸 。
蜂蜜治疗心脏病 。蜂蜜中含量较高的葡萄糖易被人体吸收,能强化心肌,促进心血管舒张,改善冠状血管血液循环 。因为它能保证血液的正常流动,对心力衰竭和心脏病有一定疗效 。
如何服用:第一周服用50-75g,第二周改为25-40g,第三周减到20-25g 。病好了再停,否则容易诱发高血糖 。
坚果可以预防心脏病 。花生、核桃、栗子、松子、瓜子、莲子等坚果不仅营养丰富,经常食用还能预防心脏病 。
【蜂蜜治疗心脏病 百合玉竹粥治疗冠心病】坚果中脂肪含量虽高,但其中50% ~ 80%为不饱和脂肪酸,必需营养脂肪酸含量极其丰富 。其中磷脂特别是卵磷脂含量丰富,能帮助血液中胆固醇的脂解、脂解、运转和利用,溶解沉积在血液中的动脉粥样硬化斑块,具有清洁血管、增加血管弹性、预防心脏病的作用 。

    推荐阅读