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糖尿病足的饮食注意 糖尿病人如何护理脚部

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糖尿病是一种严重的并发症，如果不及时治疗，最终将面临截肢的风险 。那么糖尿病患者如何护理自己的脚呢？糖尿病患者如何护理足部？1、穿合适的鞋袜
穿合适的鞋子和袜子 。如果鞋袜不舒服，容易导致脚部受伤，可能会引起糖尿病足 。
2、注意洗澡水温
洗脚的水温不能超过体温 。如果水温过高，很容易烫伤皮肤 。有些糖尿病患者由于神经病变导致感觉丧失，他们可能不知道自己的脚被及时烧伤 。
3、剪指甲避免受伤
修脚趾甲一定要小心，避免划破皮肤 。如果老人视力不好，可以用放大镜或者向家人求助 。
4、注意脚部保湿
糖尿病神经病变可能会导致脚干燥 。所以洗完脚后要适当涂抹保湿霜，防止皮肤干燥导致脚裂和感染 。
5、定时检查脚部
学会检查你的脚 。如果发现肤色、温度变化、感觉异常、指甲变形等 。，要及时看医生，以免耽误病情 。
6、减轻体重
减轻足部压力的危险因素，减少足部重量造成的负荷，是促进溃疡愈合的重要因素 。90%的糖尿病足溃疡发生在最受压的部位 。所以减肥要选择合适的鞋子，尽量避免长时间行走或者卧床 。
7、促进足部末梢血液循环
促进足部末梢血液循环 。经常观察足背动脉的搏动、弹性和皮温 。每天按摩脚部一次，早中晚各一次，每次30分钟，动作轻柔 。从脚尖向上按摩，可以有效改善微循环，有利于糖尿病足的恢复 。除了保暖，老年患者还可以尝试做足部运动 。方法:仰卧，患肢抬高45°，保持2分钟，脚放下2分钟，平躺2-5分钟，重复5-10次 。并且脚趾头上下内外运动10-20次，早晚各10分钟左右 。这种方法可以有效地促进下肢的血液循环 。
糖尿病足容易有什么症状？1、感觉神经病变常见症状
脚痛不痛，手足接触后会变弱、麻木、发冷；分不清冷热温度，容易灼伤或冻伤，有白蚁走过的感觉 。
2、运动神经病变的常见症状
足部肌肉和皮下组织萎缩，指间关节屈曲，足趾足部畸形 。脚型的改变会导致脚部部位的改变，变形部位容易形成挤压伤 。
3、自主神经病变的常见症状
四肢多汗或少汗；皮肤干燥、角质化、开裂、变薄变白、弹性差、起水泡等 。也容易合并感染 。
4、糖尿病足伴血瘀型脉络膜症状
【糖尿病足的饮食注意 糖尿病人如何护理脚部】多见于坏疽早期 。早期肢体缺血、下肢无力、畏寒、间歇性跛行、皮肤营养障碍、皮肤瘙痒、干燥无汗、双足皮肤干裂、平行形成、皮肤苍白或暗沉、瘀斑足肤色、脱发、趾甲增厚:周围神经损伤、手指疼痛、灼痛、麻木、沉闷感或失重感 。舌淡，脉细或涩 。
5、糖尿病足血瘀症状的临床表现
症状可以是肢体疼痛、灼痛、刺痛、静息痛、热加重、足部皮肤发红、发紫或瘀斑 。舌暗红色、紫色或有瘀斑，少苔 。
糖尿病足的饮食注意事项1、高纤维饮食
每日纤维素含量约占总量的20% 。日常生活中，米糠、麸皮、玉米皮、甜菜片、海藻类植物等常用来制作糕点等纤维食品，是脚病患者预防各种并发症的健康食品 。
2、脂肪
患者饮食中脂肪的摄入量为，例如，体重60公斤的患者每天应摄入少于36克的脂肪 。
3、碳水化合物
对于糖尿病足患者来说，200~350克的主食，如米饭、面条等，含有丰富的糖类，是糖尿病足患者不可缺少的营养物质 。
4、蛋白质
糖尿病患者饮食中蛋白质的摄入量应高于普通人 。比如体重60公斤的患者，每天要摄入90~120克蛋白质，才能保证日常所需 。

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