我儿子4岁3个月，最近长得很快，比5岁的小朋友都高了，体检查出缺钙，很着急，这儿童缺钙的危害大吗？补钙吃什么好呢？
【缺钙吃什么好】家里的医疗工作者表示，补充剂完全没必要，很多补充剂的添加剂对于儿童并不适用，儿童的营养摄入主要来自于食物，效率最高的主要是虾皮，芝麻酱，豆腐，羊奶 。虾皮钙含量最高，芝麻酱吸收率最高 。
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