【孕妇能吃海参吗】听说怀孕的人有很多要忌口，我老婆现在怀孕三个多月，能吃海参吗？
孕妇能吃海参 。妊娠期胎儿对蛋白质的要求量明显增加，如果母亲蛋白质摄入不足，会影响胎儿的生长发育 。海参中的蛋白质含量十分丰富，含有人体需要的18种氨基酸，平时吃一些海参，有利于胎儿的正常发育 。而且海参含有丰富的DHA，它是一种多价不饱和脂肪酸，是维持正常免疫的必须营养位置，可提高免疫力，尤其是为胎儿脑神经细胞发育所必须 。食用海参能促进胎儿的大脑发育 。
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