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夏季防脱发注意这5点 脱发原因治疗

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脱发的原因治疗(夏季防脱发注意这5点)
脱发会带来什么样的困扰？会让你比别人更难找到另一半，会影响你的心理健康，会让你看起来比别人老，会让年轻女孩看到自己的发际线秒变 。青哥...别人脱单你掉头发 。你觉得很可怕吗？
如何判断自己是否脱发？
如果3天不洗头，用一只手在头顶、两侧、脑后轻轻捋头发，累计脱发10根以上，就该去检查了 。如果每天脱发100根以上，发量持续减少2个月以上，或者患有斑秃，需要尽早治疗 。
脱发是一种疾病 。生理性脱发是人体正常的毛发现象，不需要治疗 。就像四季交替，草长莺飞，草枯莺飞，不需要理会 。病理性脱发是指非正常脱发，头发长得少，掉得也少，需要找专业医生治疗 。
夏季脱发的原因:
1.太阳直接暴露在阳光下 。
夏天阳光强烈，紫外线直射头部，会破坏头发中的氨基酸，导致头发脱落 。
2.季节性脱发
这是正常的脱发 。原因是气温升高会使头发的毛孔更容易张开，头发的新陈代谢会加快 。此时的脱发速度会明显快于春季 。
3.蛋白质供应不足 。
夏天，人们喜欢清淡的饮食，或者爱美的女性开始节食减肥 。蛋白质摄入减少，促进头发生长的各种微量元素不足，头发容易脱落 。
【夏季防脱发注意这5点 脱发原因治疗】4.频繁的头发发炎和刺激 。
天气炎热，容易出汗，头皮变得油腻，病菌迅速繁殖，可能引起头皮血管收缩和局部炎症，促进脱发的物质在毛囊周围堆积，加速脱发 。
5.作息不规律导致肾气不足 。
夏季熬夜，加上燥热影响睡眠，作息不规律容易导致肾气不足，容易导致或加重脱发 。
夏天注意这五点 。
1、头发的正确保养 。
洗头的时候水温不要太热 。可以轻轻梳理头发，多次按摩头皮 。阳光强烈的时候，注意头发防晒 。
2.规律的作息
一定要养成规律的作息 。晚上11点前入睡最好 。
3.吃均衡的饮食
保持充足的营养和均衡的饮食，多吃富含维生素的食物 。牛奶、菠菜、海带、木耳等 。都是很好的护发食品 。
4.缓解压力
在正常的工作学习中，要保持乐观平和的心态，遇事不激动，劳逸结合 。
5、中药调理，补肾养阴
黄帝内经:夫五八岁，肾气衰，牙落 。据说男人过了40岁就会因为肾气衰竭而脱发，而且这是自然规律 。肾藏精，精生血，发成血 。同时肾主收敛 。如果一个人肾气不足，他的收敛能力就弱，头发就容易脱落 。所以肾衰竭肾虚也会引起脱发 。但是，脱发不能盲目补肾 。可以从体质入手，在咨询医生的前提下选择处方 。
如果脱发患者表现为阴虚体质，可以考虑服用六味地黄丸 。六味地黄丸是补肾的基本方剂，源于宋代名医钱乙，使用已近千年 。其处方由熟地黄、山茱萸、山药三种滋补品和牡丹皮、泽泻、茯苓三种泻药组成 。是中医经典的配伍 。三补三除，保证了六味地黄丸是一种药性平和的补药 。传统上，六味地黄丸用于治疗肾阴不足引起的脱发、头晕、腰膝酸软、耳鸣、遗精、手足心热 。

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