去市场买了一些菱角回家,而作为女性来说,吃菱角有什么好处呢?
【女人吃菱角有什么好处】补脾胃
从中医的角度来说,菱角具有补脾胃、强筋骨、健脾益气的作用,女性适量食用,能够在一定程度上保护脾胃健康,对胃部疾病有所预防 。
助排毒
菱角味甘,性寒,中医认为其具有清热解毒的作用,女性适量食用,可缓解皮肤疾病,对上火、天气干燥导致的皮肤干燥、痘痘等情况有所缓解 。
解渴
菱角皮嫩肉美,含有的水分居多,作为水果食用,能够起到清热生津、消暑解渴的作用,对口干舌燥引起的心烦意乱有所改善 。
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