紫菜建议提前泡，十分钟左右内重复泡水三次即可 。紫菜须要泡一下重要是因为，紫菜买回来里面会含有部分细沙，须要用水泡一下把细沙淘掉，食用前用清水泡发，并换1-2次水以到达消除污染、毒素的目标 。
紫菜须要提前泡吗【紫菜需要提前泡吗】
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紫菜养分丰硕，其蛋白质含量超过海带，并含有较多的胡萝卜素和核黄素 。
紫菜是一类生长在潮间带的海藻，其散布规模涵盖了寒带、温带、亚热带和热带海域 。
紫菜是我国海洋农业和出口创汇的主导品种之一 。
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紫菜养分丰硕，其蛋白质含量超过海带，并含有较多的胡萝卜素和核黄素 。
紫菜是一类生长在潮间带的海藻，其散布规模涵盖了寒带、温带、亚热带和热带海域 。
紫菜是我国海洋农业和出口创汇的主导品种之一 。
