您好 ， 我想咨询一下 ， 女人吃金蝉的好处有哪些？
【女人吃金蝉的好处有哪些？】1.补充蛋白质：每100克金蝉中含有蛋白质72克 ， 是一种优质、健康的蛋白质来源 ， 适量补充蛋白质能够维持免疫机能、促进白血球和抗体的合成 。
2.补充矿物质：金蝉中还含有钙、铁、锌、钾、磷等多种矿物质和维生素 ， 吃金蝉还能够为机体补充人体所需的微量元素 ， 有益健康 。
3.提供能量：在饥饿的时候 ， 吃金蝉也能够补充能量 ， 虽然金蝉中的糖分含量微乎其微 ， 但是其中的蛋白质和脂肪含量较高 ， 这两种营养素也是能够转化为能量的 ， 因此吃金蝉可以充饥、缓解疲劳、增强体能 。
4.清热熄风：金蝉在中医经典着作《神农本草经》中称为蚱蝉 ， 性寒 ， 味甘、咸 ， 入肝、肺经 ， 有清热、熄风、镇惊的功效 ， 适合小儿惊风、癫痫、夜啼、偏头痛者食用 。
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