到了惊蛰,我国大部地区进入春耕大忙季节 。时间匆匆而过，马上就是一年的惊蛰了，你们知道它的由来吗?下面是小编为大家带来的有关2022惊蛰节气的由来，希望大家喜欢!
2022惊蛰节气的由来
惊蛰最开始并不叫惊蛰，而是叫做“启蛰” 。顾名思义，“启”自然就是最初的意思，“蛰”是蛰伏的意思，启蛰就是说曾经在冬季时候那些蛰伏的动物们，到了这个时候，都纷纷跑出来了，动物开始活跃，植物自然也不会闲着，这时候就慢慢进入到了春耕的季节，长时间的农闲时间已经过去，农家人们就要开始忙活春耕了，毕竟一年之计在于春 。
启蛰后来之所以改名叫做“惊蛰”，是因为到了汉景帝时代，因为汉景帝名为刘启，所以需要避讳，于是将启蛰改名为惊蛰，也有“万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰”的意思 。而后来到了唐朝时期，已经没有必要避讳了，所以又重新开始使用“启蛰”这个名字，但是因为“惊蛰”的时间已经有好几百年，所以这个习惯已经改不过来了，惊蛰就沿用至今 。
惊蛰养生重点是什么
1、乍暖还寒，注意保暖
惊蛰时节，乍暖还寒，气温不稳定，建议大家不必过早脱去御寒衣服，否则容易着凉感冒 。在天气回暖时，大家要适当地减少衣被，当天气转寒时，则要适当地增加衣被，不要怕麻烦 。
2、饮食应清温平淡
惊蛰时节，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥 。我国民间素有惊蛰日吃梨的习俗，生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效 。同时，惊蛰时节应多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食物 。
3、春困袭来，早睡早起
虽说春节万物复苏，但此时人们往往也很容易出现困倦、乏力的症状，无论怎么睡都睡不够，这种现象被人称为“春困” 。对待春困，应养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠 。
4、外出运动，恢复“元气”
《黄帝内经》写到：“春三月，此谓发陈 。天地俱生，万物以荣 。夜卧早行，广步于庭，披发缓行，以便生志 。”春天来临，人体余寒未尽，但外面阳气升发，多出去走走有助于保持体内生机，恢复身体元气，增强身体免疫力与抗病能力 。
5、心情愉悦，怡然自得
肝属木，与春季相应，人在养生上应注重肝的养护 。由于肝脏的生理特性为“喜条达而恶抑郁”，因此惊蛰养生，情绪上要乐观，不宜抑郁或发怒，不要过分劳累，要使自身的精神、情志如春日一般舒展畅达 。
二年级惊蛰诗句古诗
1、《惊蛰》
【唐】刘长卿
陌上杨柳方竞春，塘中鲫鲥早成荫 。
忽闻天公霹雳声，禽兽虫豸倒乾坤 。
2、《观田家》
推荐阅读
- 原神风之翼怎么打开
- 欧根纱裙子为什么扎人
- 高铁可以带酒吗 高铁可不可以带酒
- 小米手机AI通话怎么设置音色
- 喜鹊啄窗户寓意着什么
- 苹果11后面是什么材质的苹果11后面是什么材质啊
- 荞麦面放久了会坨吗
- 男人哄好老婆的技巧
- 番薯叶怎么炒