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草果是大家熟悉的食物 ， 由于草果是可以在烹饪中利用的 ， 所以大家对草果是比较熟悉的 ， 现在有很多人都服用草果来进行养生 ， 不过草果也是存在一定药用价值的 ， 我们都知道是药三分毒 ， 所以草果不能盲目服用 ， 一起看看具体草果如何服用比较好 。
服用草果对我们健康是有好处的 ， 首先在草果中有一些副作用 ， 而且为了减少草果副作用出现 ， 那么在使用草果的时候 ， 不管是厨房烹饪 ， 还是熬制中药等 ， 都不能使用铁质的器皿 。草果可以内服 ， 每次煎水后少量 ， 还可以制作成丸剂等 。对于气虚或是血亏的病人 ， 最好不要服用草果 ， 这是大家服用草果的时候要注意的 ， 我们必须要合理服用草果 ， 这样会更好的发挥出草果的功效 ， 所以大家应该对草果的宜忌人群有所了解才行 。
同时对草果来说 ， 我们可以发现草果是一种干燥的过时 ， 成熟之后 ， 晒干 ， 或是用微火烘干了 。可以当做厨房的调味品 ， 还可以将其放在干燥容器里面 ， 密封起来 。草果能调理人体的脾胃 ， 能顺气 ， 可以驱寒 ， 能缓解呕吐 ， 能治疗拉肚子等疾病 ， 还能解酒等 ， 可以发现草果对大家健康是很有好处的 ， 能够帮助我们解决很多常见的神态不适情况 ， 对我们健康是有帮助的 。而且如果因为寒湿而造成的脾胃不舒服 ， 肚子胀 ， 疼痛 ， 或是有呕吐之类表现的病人 ， 可以将草果和草豆蔻和厚朴等联合起来运用 ， 效果不错 。对于疟疾这样的疾病 ， 通常选择草果、常山和柴胡之类的中药搭配起来使用 ， 用对了草果的副作用不会出现 ， 因此大家应该合理服用草果才行 。
【服用草果小心副作用 合理服用才健康】草果对大家健康是有好处的 ， 因为大家对草果比较都熟悉 ， 所以说我们可以放心去吃 ， 在平时经常吃草果可以帮助我们很好的增强身体素质 ， 同时对我们解决一些常见的身体不适也有帮助 ， 因此如果想要让我们健康 ， 那么草果就不能错过 。
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