12、天津腊八节习俗
天津人 煮腊八粥，同北京近似，讲究些的还要加莲子、百合、珍珠米、薏仁米、大麦仁、粘秫米、粘黄米、云豆、绿豆、桂圆肉、龙眼肉、白果、红枣及糖水桂花等，色、香、味俱佳 。近年还有加入黑米的 。这种腊八粥可供食疗，有健脾、开胃、补气、安神、清心、养血等功效 。
13、北京腊八节的习俗
北京的腊八粥可以说是最为讲究的 。掺在白米中的东西较多，如红枣、莲子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圆、葡萄、白果、青丝、玫瑰、红豆、花生……不下20种 。人们在腊月初七晚上就开始洗米、泡果、拨皮、去核，半夜时分开始用微火炖，直到第二天清晨，腊八粥才算熬好了 。
另外，有些地方过腊八煮粥，不称“腊八粥”，而叫做煮“五豆”，有的在腊八当天煮，有的在腊月初五就煮了，还要用面捏些“雀儿头”，和米、豆(五种豆子)同煮 。据说，腊八人们吃了“雀儿头”，麻雀头痛，来年不危害庄稼 。煮的这种“五豆”，除了自食，也赠亲邻 。每天吃饭时弄热搭配食用，一直吃到腊月二十三，象征连年有余 。
国人如此钟情腊八粥，食俗之外，也确有些科学道理 。清代营养学家曹燕山撰《粥谱》，对腊八粥的健身营养功能讲得详尽、清楚，调理营养，易于吸收，是“食疗”佳品，有和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、消渴、明目、通便、安神的作用 。这些已都被现代医学所证实 。对于老年人说来，腊八粥同样也是有益的美食，但也应注意不宜多喝 。其实，何止是腊八，平素喝粥，对老年人也是大有稗益的 。粥的品种也相当多，可因人而异，按需选择，酌情食用 。
2022腊八节祝福语
1、开心为水，爱心当米，甜心作糖，痴心是枣，看着我耐心的钟表滴答，给你煮一碗腊八粥，幸福快乐粘住你的嘴，亲，腊八快乐 。
2、熬一锅红汁辣粥，送亲朋都来品尝 。味道香辣情意暖，情深意浓凸温馨 。吃着健康心中暖，品着味道流齿香 。御寒防冻身体舒，平安吉祥魔不缠 。快乐腊八节!
3、月亮遮面看人间，腊八节日红火光 。家家户户煮辣粥，祈盼吉祥幸福添 。千里冰封雪茫茫，难阻亲情聚粥餐 。热热闹闹满堂彩，腊八节日尽开颜 。愿你腊八节：喜笑颜开美满吉祥安!
4、冬天到了，春天还会远吗?腊八节到了，春节还会远吗?烦恼走了，快乐还会少吗?祝福来了，兑现还会远吗?腊八节提前慰问，来年鸿运当头要有心理准备哦!
5、祝福的话已经很多了，问候的信也发了不少了，腊八节马上又要到了，想想还是发条短信最实在了，祝你腊八节健康，快乐，好运，开心，幸福每一天!
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