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调理脾胃虚弱必备的七款药膳

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生活中经常会有些人出现气短乏力、头晕、大便溏泻等不适症状，中医介绍，这可能是脾胃虚弱的症状，脾胃虚弱是常见的疾病之一，多由于饮食不当引起的，所以想要调理脾胃虚弱及医药适当的调节日常的饮食，下面就为大家介绍调理脾胃虚弱的七款药膳 。
1、八宝粥
莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用 。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚 。
2、山楂麦芽粥
山楂15克，麦芽15克，粳米100克，煮粥食用 。能健脾开胃，消食化积，适用于饮食不消化所致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良 。
3、参枣粥
党参15克，大枣10枚，粳米100克，煮粥食用 。能健脾益气，适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满 。
4、山药薏苡仁粥
山药50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用 。能补气健脾胃，止泻，适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄 。
5、薏苡小豆粥
薏苡仁15克，赤小豆15克，粳米100克，煮粥食用 。能渗湿利水，健脾益气，适用于脾虚湿盛所致的食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿 。
6、莲子芡实粥
莲子15克，芡实15克，粳米100克，补骨脂5克，煮粥食用 。能健脾益气养胃，补肾固精，适用于脾肾两虚所致的食欲不振、脘腹胀满、形寒肢冷、腰膝酸软 。
7、莲子猪肚汤
莲子30克，猪肚1个，胡椒少许，煮成汤食用 。能温胃健脾、益气补虚，适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良、饮食偏冷(即胃痛) 。
【调理脾胃虚弱必备的七款药膳】

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