葡萄柚
葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量也控制得宜，一段时间后自然瘦下来 。不过如果你的体质较弱，最好先吃几片高纤苏打饼干，防止因为空腹可能受不了的酸度引发的肠胃疼痛 。
青苹果
苹果作为水果之王，它的减肥功效自然也不在话下了 。苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收 。避免热量转化为脂肪在体内堆积 。而且苹果具有非常好的饱腹感，这样可以减少其他热量的摄入 。总之，像苹果这么好的水果美眉们可以多吃 。
推荐阅读
- 2022以国庆节为主题的演讲稿10篇 2022年国庆节
- 描写别墅的句子
- 怎么样才算男女朋友
- 乳房胀痛奶水少的真正原因，跟贫胸没有半毛关系
- 古筝哪个牌子性价比高 古筝多少钱
- 电动车载人会有什么影响
- 揭秘婆婆为何总是欺负你
- 万一身上着了火可以怎么做？
- 为什么有时候会卡粉